每当约定好的事，在事情前半个小时有变动时，我的内心会特别的恐慌，还会变得很暴躁，不喜欢这样的自己。在杭州培训期间下午2点要考试，我要收拾好行李准备退房时突然房卡找不到了，我的内心又本能的做出反应紧张，害怕，恐惧，慌乱，我努力的让自己镇定下来问自己，我害怕什么呢，是怕耽误考试，还是担心赔房卡费，耽误考试，考不过大不了补考，担心赔房费？也不是，我逼问着自己一步一步靠近自己与自己的内心对话，我到底在意的是什么？当这样问自己的时候内心是恐惧，害怕，无助，感觉很受伤🤕这让我突然意识到其实这些都是我们童年的创伤在作祟。
也许我们早已遗忘了童年的经历：老师的质疑、同学的疏远、父母的责骂……这些看似被我们淡忘的经历，他们会潜伏在我们的潜意识中，就像一个受伤的小孩，不知不觉地影响我们的生活。
童年时代，父母的一次言而无信，老师的一次质疑，伙伴的一次嘲笑，父母的一次责骂，人生中受到的重创等，也许会随着时间的流逝慢慢消失在我们的记忆中。
但是这些事件对我们的影响却会一直延续到我们长大，在后来的日子，只要遇到类似的场景，即使别人不会再质疑、责骂我们，我们也会不自觉的产生一种抵抗防御心理。
其实这是我们自我的一种保护机制，虽然外界的环境发生了变化，但是我们的潜意识还没有反应过来，就会使得我们一直活在过去的阴影下。
在此我要感谢我的女儿橙，也感谢我的家人及我身边的每一位朋友，你们是我一辈子的修行，我们需要不断的与自己心中那个真实的自我对话剥下以往裹在自己身上的层层伪装，每当在自己的行为中发现不安的元素，不管它多么微小，就会获得一次富有活力的转变。一次又一次地发现一次又一次的消灭它，与自己的灵魂越来越靠近。
要想和自己的灵魂靠近是需要付出代价的，需要不断深挖自己受伤的心灵，人性中有真善美也有假丑恶，无论我们拥有多么高的觉悟但我们总归是凡人，不是神。我们只有安顿好自己的身心，让自己成为一个健全的人，我们才能拥抱更多的人
修炼自己，不断前行，才能遇见越来越好的自己，与自己的灵魂靠近才能丰盈自己，成为那个有趣的人。
致自己
2021.11.09号
陈莉莉.成都
