今天下午又开始下雨了，下雨了，天气凉快了，我倒也不觉得什么。可是下楼刷锅的时候才感觉，楼上没有水，下雨天下楼刷锅是多么的不方便。我不方便也就算了，问题是女儿，她看我下楼也跟着下楼，我是打着伞的，她却是赤着脚，淋着雨下来的，不一会儿头发衣服就湿透了。
刚好那会儿，我刷碗也遇到了问题，两个碗摞在一起硬是分不开了，把我急得，本想快点把碗刷好，早点带女儿回去呢，结果却遇上了这事儿，那一刻我真是哭的心都有了。后来我几乎使尽了浑身力气，累的手指头疼得，总算把碗分开了。
可是在回屋的路上，又碰到了问题：一边是女儿哭闹，一边是手指头疼，而且女儿让抱着，于是我抱着女儿端着我刷好的碗筷上去的，实在是拿不下了，伞被扔一边了。那一刻，我真的是负能量爆棚，感觉老公做的过分了，只顾上班，对孩子对家务不管不问的，越想越生气，越想越想发脾气。
仔细想想主要是老公最近连着值了几个夜班，所以家里的事儿就完全没空管了，只能我一个人边带孩子边洗衣服、做饭、刷锅。医生本来就是这样的吧，既然选择了医生，就注定要接受他的忙碌。
静下心来好好想想，感觉自己真的不应该对女儿发脾气，更不应该恐吓她，吓唬她，尽管她现在也很叛逆，动不动就给我顶嘴。
其实我心里清楚的很，我今天之所以这么烦躁，是因为由于女儿的原因我昨天晚上的群讲座没有听上，而且作业也没有交，看到其他人都把作业交上了，我内心着急，所以才会动不动发脾气。
没有交作业，内心着急是好的现象，说明自己还有进取心，还愿意进步，那找时间把讲座听了，作业交上就行了，但是把情绪转移或嫁祸到其他人或事情上就不对了，希望自己以后在这方面多加注意！
解决焦虑最好的办法是赶快行动，别想太多了，赶快去听课程回放吧！
