这周三晚上和几个研究生同学一起吃饭，有一个同学过段时间就要去上海发展了，于是我们趁大家都有空的时候聚一波。

我们这位即将去上海发展的同学上上周刚做完子宫肌瘤微创手术，她说本来以为是小手术，但实际上手术前后过程复杂，而且非常伤元气身体现在还是感觉到很累，于是乎我们就聊起了健康相关的话题。

当身体正常不痛不痒的时候，我们都不会意识到健康是那么重要，但是一旦生病哪怕是牙痛感冒的小病也会让人难受到什么都不想做，只希望快点好起来。何况我们现在真的是到了要注意自己身体状况的年龄（说这句话我觉得有点悲凉），这是我们这几位同学共同的感慨。我们的话题主要有：掉头发比以前多，燕窝蜂王浆这些补品到底怎么样，还有谁没有去香港打HPV九价疫苗。。

“我们都是89年的吧？”一位同学问到。是的，我们今年都30岁了，好可怕。。就连我们现在聊的话题都是养生健康相关的了。20岁的时候觉得30岁离自己很遥远，一晃本科、研究生毕业，工作几年，10年的时光就过去了。我曾经认为人一生中20-30岁的10年是最美好的，没想到最美好的10年这么快就过完了，难免会有些伤感，因为我们都深知时间一去不复返。

我转念又一想，那我这美好的10年有没有遗憾呢，我有没有变得更好呢。10年前自己刚上大学，懵懂容易抱怨，10年后的现在自己已经有在一线城市立足的赚钱能力，成了家买了房子，心智比以前成熟，考虑问题也会更加有深度一些。既然我们留不住时间和青春年华，我们就努力让自己变得更好，内心更丰富，岁月不饶人，我们也别饶过岁月。我想这也是唯一能让自己不那么焦虑的方法吧。

其实焦虑是对自己不满足的一种表现，应对它的办法就是忽略焦虑本身，朝着自己想要达到的那个人生目标和状态努力。当然，无论在什么年龄都要把健康放在第一位。

让我们一起正视30岁焦虑，用好的心态拥抱人生下一个10年，我想同样是最美好的10年。