今天在5°的冰冷中，挣扎着起床，赶去参加一场线下拆书活动。
今天总共有三位拆书家现场过级，同时现场也来了5位对拆书感兴趣的新朋友，非常开心，作为拆书帮的一员，我们分舵的小队伍越来越壮大了。
每次的线下活动，拆书家们拆解的书本片段都是经过精挑细选，非常的实用，每一个知识点经过他们的拆解后，变得通俗易懂，跟着拆书家的节奏，将知识点关联到自己的工作、生活，从而转化为自己的能力。
拆书现场
今天的拆书，让我印象最深刻的是一位高中语文老师拆解的片段，主题是“如何利用三个步骤提高情绪的免疫力”。这个片段教会了我们，当在生活中遇到有毒（传递负面情绪）的人时，该如何保护自己不受到这种负能量的感染。
拆书现场
这个片段让我想起了，离职前和总经理的谈话，他在谈话中否认了我报读的学习课程，让当时的我陷入了自我怀疑的负面情绪中，极大地打击了我的自信心。如果当时我有学到了这个片段的话，我就会懂得如何去隔离他的“毒素”，保护自己的自信心。
拆书，是一种非常棒的读书方式，真正做到了学以致用。
下周，我也即将开始自己的打怪升级过级之路，对自己说一声加油，争取早日成为三级拆书家。
