安全感日志（十四）

一、觉察

    亲爱的自己:你好，你知道吗？今天上午你正处于着急生气中，源于你说的一句话，老婆不知道怎么了就开始生你的气了。

二、内观

    我想告诉你，今天你一句无意的话让老婆生气了，当时你也很生气，感谢你的出现让你认识到了可能这句话不太恰当，老婆抱歉。

三、发愿

        具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。

四、感恩

    感恩老婆能理解我

    感恩自己给老婆一个拥抱

    感恩送货的师傅快9点了还给我送货

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