今天是什么日子
起床：6点5分
就寝：24点30分
天气：阴，空气优，温度18-22℃，日出时间4点41分。
心情：心情很好。人是社会性动物，有自己的思想，但很多时候，我们都不善于表达自己的思想，都习惯于隐藏自己真实的想法，很多时候只有在喝酒喝得差不多的时候，我们才会稍微表露出一些真实想法的苗头，所以才有“酒后吐真言”“酒品如人品”的说法。
喝酒的问题一直是继续解决的问题，想戒酒真的很难，特别是我们做销售工作。
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 139/365
2.跑步1200公里：1176/1200
3.写作：晨间日记D341 165/365
4.阅读纸书60本：33/60《富爸爸 致富需要做的6件事》
5.每天阅读纸书40页：133/365
6.每天用英语10分钟：155/365
7.每天写读书笔记：54/365
8.每天复习读书笔记一篇：67/365
9.每天做俯卧撑20个：162/365
10.每天做仰卧起坐10个：99/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D341:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-06-13
1.早起：4点32分起床 140/365
2.写作：晨间日记D340 164/365
793字 24分 33字/分
3.跑步：6公里 36分 6分/公里 1176/1200
4.阅读：《当状态低迷时 如何调整自己》41/60-135
21页 51分 2.5分/页
5.阅读纸书21页 51分 2.5分/页 133/365
6.每天用英语10分钟 155/365
7.每天写读书笔记 54/365
8.每天复习读书笔记一篇 67/365
9.每天做俯卧撑20个 162/365
10.每天做仰卧起坐10个 99/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第122天。122/180
这几天的状态不佳，不想写东西，只想简单的记录，记录自己的生活，记录自己的习惯，记录自己坚持的一些东西，坚守的一些想法。
注意力也没有过多的投入到做正确的事情中，应该应用微习惯的策略尽快度过这个低潮的阶段，重新奋发，点燃激情，但一直提不起精神，有时候赚钱都没有多大的劲头，不知道自己到底想要的是什么，好像什么都已经拥有了，有好像什么都没有，但又不舍得花钱去添置新的喜欢的东西，总觉得现有的东西还能用，不舍得去换，但又些换的不太强烈的想法。
《断舍离》的观点是自己与物品当下的关系，当下对自己而言是否有用，是否必须？包括我们的想法的念头都需要断舍离，很多对当下的自己无用的想法我们也必须舍弃，必须收拾。
喝完大酒的第二天总会浪费很多的注意力，提不起精神，但每次都这样，唯一的策略就是少喝酒，只要是喝酒一般都很难控制自己，第一个自己控制不住；第二个只要在酒场上，别人就不会让你控制不喝酒；所以唯一正确的做法就是尽可能的少喝酒，坚决不喝第二场 。一般第一场还能保持理智，第二场就难以控制，首先是时间，其次是精力，第三是健康，一损俱损。另外重要的一点是喝酒后必须加强锻炼，跑步带来的好处不仅仅体现在酒量上，还体现在精神状态上了，让人持续保持良好的状态，减少醉酒带来的影响。
人际的投入
帮助别人，建立长期的关系，享受销售的乐趣。
开卷有益-学习/读书/听书
《富爸爸 致富需要做的6件事》
1.做好为财务自由付出努力的准备；
2.不要怕犯错误，但要善于从错误中吸取经验；
3.按信息时代的法则对自己进行教育；
4.学会用良性债务挣钱；
5.尽快消除不良债务；
6.勇敢改变自己所处的现金流象限。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
