这两天对我来说最深刻的感受，就是情绪和坦诚二个方面。

在做事的过程中，总会有一些小情绪，做多了？做少了？没有得到应有的评价？没有得到应有的回报？谁谁谁又升职加薪了？只有自己付出多？等等等，不一而足，会有各种这样的小心思。原来可能觉得人不为己、天诛地灭，都是一些为自己考虑的小算盘，有时也不觉得这是一个问题。

但现在我觉得，这是一个问题，一个大问题。

就是因为你有这些小算盘，导致你会有一些小情绪，你会不舒服，你会抱怨，你会消极，最终你会被这些东西所掌控，而不自知。

自己还完全不知道，就像水里的鱼一样，鱼是看不到水的。

这些小情绪会隐藏在背后，你通常察觉不到，还以为自己多正面积极。

人要想走出来，一定要处理好这些小情绪，要沉下心来，好好做事，只讲奉献，不讲回报。当然，这不是让你做圣人，只是让你懂得先要有一段长时间的不问收获的沉淀和积累，不要争对错，不要争输赢。

今天早上在车上的时候，还在想，要为自己学习，要为改变自己而学习。

真正为了改变自己来学习，这是给自己下一个锚，下一个深深的锚。

早上看雾满拦江的书，提到了三个点，一是卖点，二是认可点，三是普及点。不管你是卖辣椒酱，创业，还是打工，都需要做到这三点。第一，你得有东西可卖，你得有东西拿来作为价值交换；第二，别人要认可你的这个东西，愿意花钱来买，愿意认可你的价值；第三，这个价值还要能成倍的放大。大凡成功的人，都是在这三点的交叉上取得了一点平衡。

这里面会存在很多问题和挑战，你的价值在哪里？竞争者一大堆，你如何胜出？别人为什么要认可你？挤压、打击你的人到处都是。如何放大你的价值？

如果在这个过程中，你不能理性地看得到这一点，不能有效处理自己的小情绪，你就只能陷在低水平走不出来。

所以，对于我来讲，最关键的，你到底要不要走出来？你到底要不要改变自己？

如果要，就别废话，做，一直做，做错了，重新调整，再做，直到做好为止。

昨天随手乱翻韦尔奇的《赢》，里面提到了坦诚。他说自己退休以后，认识到自己以前在GE的时候，虽然强调坦诚，但完全不够，他说“坦诚”这两个字再怎么强调都不为过。

这两个字好像是专门为我写的，就等着我去看，因为我找的正是这个。

综合分析，我缺乏坦诚，我很多东西都藏在心里，不愿意跟家人、跟同事、跟伙伴、跟朋友去分享，很多意见不愿意说出来。心里想着的都是息事宁人，反正不说出来，我心里舒服，不用争论，也不担心自己被别人看做是异类。虽然大部分人都或多或少不太坦诚，但我的不坦诚程度更高。

很多时候，不说话不代表我没想法、没意见，而有意见不表达出来，不说，就是不坦诚。

本周在锻炼有效思考的能力，有效思考一定是冷静的思考，不夹杂一点小情绪。有效思考一定是坦诚的，对自己坦诚，对他人坦诚，有一是一，有二说二。

做到这一点，需要不断训练。