春养志

鬼谷子曰:欲多则心散,心散则志衰,志衰财思不达也;故心气一则欲不惶,欲不惶则志意不衰,志意不衰则思理达矣。

内经:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。

论语:士志于道。

孟子:吾善养吾浩然之气。

浩然者,天地正气也。惊蛰后,万物发生。适时养志。早起、闲庭漫步、心气专一、疏食淡茶、言寡神安。养也

迟卧、语费、气燥、茶浓。伤也

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