未经审视的人生是不值得过的
——苏格拉底
未经审视的人生是不值得过的。这句话很对，但是促使我写下这篇文章的思考是我突然发现，未经审视的一天好像也是不值得过的，甚至是未经审视的一小时，一分钟貌似都是不值得过的。这么一想，我便开始琢磨起这句话来。
经过一番思考，发现这句话大有深意。下面从这句话的三个关键词来解读一下这句话，这三个关键词分别是：审视；人生；值得。
审视
审视这个词其实也可以换做是反思，思考类似的词汇。“没有反思的人生是不值得过的”也好像没有什么差异。
那么问题来了，什么是审视或者说什么叫反思？
来一段百度百科式哲学上的解读
反思 又译“反省”、“反映”。西方近代哲学的一个概念。意指不同于直接认识的间接认识。在不同哲学家那里，有不同的具体含义。英国哲学家洛克认为，反思或反省是人心对自身活动的注意和知觉，是知识的来源之一；人通过反省心灵的活动和活动方式，获得关于它们的观念，如知觉，思维、怀疑、信仰的观念等。荷兰哲学家斯宾诺莎认为，反思是认识真理的比较高级的方式。德国哲
学家黑格尔认为反思是一个把握绝对精神发展的辩证概念，认为反思是从联系中把握事物内部的对立统一本质的概念。现在，人们通常把反思或反省视为对自己的思想、自己的心理感受等的思考。
其实我们大部分人比较难以理解到上面哲学这么高的高度。
我从比较世俗的角度来谈谈什么是审视或者说反思。
审视是一个动词，审视人生这个话题实在是过于庞大，甚至从根本上，审视这人生基本上是不可能的。我们从审视一个行为，或者说审视我们做了什么事情为出发点来思考。
第一，你知不知道正在做什么事情。
这里的知道其实偏向与正念里觉知的意思。就像“你很生气”和“你知道你很生气”其实是两种状态。
大多数其实都不知道或者说没有觉知到自己是处于一个什么状态。
举个例子，现在这个时代是注意力稀缺的时代。
当你正在刷今日头条，被各种今日头条的智能推荐吸引注意力时，你有没有觉知到你的注意力被收割。
第二，你知不知道你自己为什么要做这件事情，或者说是知不知道做这件事的意义。
觉知到自己在做什么之后，还能觉知到自己为什么要做这件事情。
就以现在我在写这篇文章来说，我觉知到我自己正在写作。但是对于我为什么要写作这个问题其实是思考的还不够深入的。
表面上的原因是因为加入007要一周写一篇。深层次的原因我大概知道一些，写作锻炼思考能力、表达能力、沟通能力、打造个人品牌等。
所以我理解的审视就是你知道自己在做什么和你知道自己做的这件事的意义吗？
人生
我觉得人生这个跨度实在是太长，审视整个人生几乎是不可能的。就像笑来老师说“我是谁”这个问题是没有意义的一样。因为我是谁，是由过去的自己决定的。未来的我是由将来的自己决定的。
在这里，我们能够审视的只有过去的自己、现在的自己以及短时间内可预见的未来的自己。
如果要审视整个人生，其实是不现实的。
只从未来的角度出发，
如果你知道你整个人生要做什么？那么这件事可以叫做人生目标。
如果你知道三五年内要做什么？这是长期目标。
你知道一年或者半年做什么？这是中期目标。
你知道一个月，两个月做什么？这是短期目标。
值得
值得不值得，是一个关于标准的问题。
如果知道自己做了什么，且知道自己做的事情的意义那么就是值得的。
