对外不着相，对内破我执

对外：不被工作、生活中的人、事着相，不被激发情绪黑洞反噬自己。平和、坚定处理事情本身，不激发情绪消耗。

成长是最重要的学习，成人是最重要的目标。

人的时间、精力有限，需要聚焦、专注于自身需要做的、须要做的、想做的、该做的事情。

工作：重要、紧急的事情。

          常规、职责、守法遵德。

          生存和发展的方式。

          不取于相，如如不动：不被外在人、     

          事牵着鼻子走，不被外在情境影响心

          境。

生活：健康、情绪、教育、自我成长、探索

          索生活的边界。

          静能生慧：看书、写作。

          按照自己喜欢的方式生活。

          发现美、感受美、创造美。

可以依靠的只有自己。

终其一生，都在进行与自己的课题。

终其一生，都在认识自己、发现自己、开发自己、原谅自己、抱抱自己、善待自己、成全自己、成就自己、满足自己、爱惜自己、照顾自己......

不喜欢什么，一定要大大方方地讲，不然别人会认为你并不介意；想要什么，一定要坦坦荡荡地争，不然好事凭什么落在你身上。

善解人意不是一方的专属，而是彼此的理解。

连人民币都在更新，你凭什么一成不变，有空多挣钱，没事少矫情，不说从前，不想也许，别淡如果，成年人的尊严和底气，说到底都是金钱给的。人不能靠感情和不值钱的西北风活着。钱到位了身边全是好人，赚钱和爱自己永远是第一位。

我深以为然，幸福的家庭或者说和谐的关系不是没有矛盾没有冲突时刻，即使发生冲突争执也能很快平息，事后彼此能敞开心扉说出自己的感受，相互谅解包容对方，很快就翻篇。而不幸福的家庭以冷战、各自为政、我把你晾一边，不理你，切断和你的沟通渠道。表面看没有争吵，事务性的事都在做。实际暗潮涌动，各自为政、相互较劲、消耗。为了避免冲突，采用情感上隔离、冷漠、打压对方的方式。还自诩我都这么忍让了，你还要怎样。所谓的隐忍不过是在发动隐性的攻击。