1面对生活中不如意事件，能够平和应对，知道一切的发生不是来伤害我的，都是来帮助我成长的，在脾气和极端情绪爆发之前能够做到及时退回自己内在，及时转念，做到如如不动，平和处理。尤其是妈妈负面言论，老公急躁脾气，闺女只哭不说话的时候，我不再感觉烦闷苦恼，知道这些都是来磨炼我的耐性和包容力的，今早洗漱时闺女哭闹不止，老公也没有像往常一样急躁呵斥，老公真棒[强]
2面对自己的过失，不完美更加接纳包容，不再过于自责，更不会因为去到自我批判而拉低自己的能量。比如今天起床晚了，没有及时听课学习在群里互动，内在也接纳自己偶尔的小懒惰[调皮]
3更加用心爱自己和爱家人[爱心]昨天正在拿手机跟群友私聊给妈妈买了两盒降三高的山高茶[爱心]付完款还没聊完，也能安心放下手机，趁二宝睡着给他剪了手指甲，做了群友樱桃姐姐姐姐教的抚触操。这在以前是做不到的[爱心]昨天晚饭后一家人一起吃水果看电视，享受了难得的家庭温馨相处时光，白天和妈妈唠唠家常，母女关系进一步融洽。以往我忙着手机业务，甚至顾不上和家人一起吃饭，跟别说和妈妈唠家常了[调皮][调皮]
3感觉时间更够用，主次更能分清，昨天一天明显感觉忙碌而充实，而没有忙不完的那种无奈了[憨笑][憨笑][憨笑]
4看到问题是为了解决问题，不是为了放大问题，也不是为了延续问题，比如我发现大家都能做到的按时吃饭和洗漱我之前做不到，因为觉得没有手机学习互动更重要，这不是过于灵性化而忽略现实生活了吗?我认识到之后今天就做到了，接下来需要养成习惯，坚持下去[奋斗][奋斗][奋斗]
5昨天晚饭后大家一起聊天，妈妈说的一些话让我突然觉察到自己的一板一眼，一本正经是印随了养母，发现后我把它表达了出来告诉妈妈以后不用这么严肃教条了，妈妈不爱听我的用词，我没说话直接拿出群里发的几个搞笑视频跟妈妈一起看，妈妈看着看着就笑了，我发觉我自己也开始放松下来，不那么紧张刻板一本正经了。
感恩白云老师开悟班，王岚老师个案，胡惠兰老师LD能量世界，自我提升大小群所学所悟，感谢老妈老公孩子们同修们的陪练，感恩群友们的提问互动，让我照见自己，最最感恩自己的知行合一，学到了悟到了就去做，做了就有新好变化，还能用文字准确表达出来，强化自己，同时滋养别人，我真的是太棒了！愿每个人都能发现自己独特的，别人不具备的天赋才华！有时候你把希望自己达成的先用语言文字描述出来，真的有利于它的显化，这就是一个心想容易事成的年代吧，当然，关注力经常持续放在负面人事物上也会因为强化而更容易显化糟糕的事情
