我以前是不爱读书的，认为“读书很苦”，主要是记不住书中的內容，又缺少思考，再加上手机的诱惑，身边人的打扰，就更不能去认真的读书了。

直到我看到了这本《读懂一本书:樊登读书法》，让我知道了其实读书也没那么难。

一、为什么要读书？

随着科技的进步，社会的极速变革，在现实的工作生活压力下，我们变得越来越焦虑、煌惑、迷茫和不安，而这种焦虑来自未来的不确定性，个人缺乏对抗脆弱的能力。

塔纳布在《反脆弱》一书里强调:读书是大众反脆弱的武器。

俗话说:书中自有颜如意，书中自有黄金屋。

书是绝大部分问题的出口，大部分的问题在书中都可以得到解决。如果你正感到迷茫或焦虑，不妨开始读书。大量阅读，答案自现。

董卿曾说过:“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”   

读书不一定能使我们成为影响世界的伟人，但可以让我们成为更好的自己。

有的人会说，我也在读书，但我读完书后大部分内容都忘记了，是不是我读这些书就没用呢？

其实不是读书没用，而是我们没掌握方法。读书这个过程应该是快乐的，我们只要沉浸在这个过程当中，就能让我们在精神上得到满足，激发我们探索未知的兴趣，这才是真正的、有明确目的的学习。这就是沉浸式学习的魅力所在。

沉浸式学习能帮助我们成为事件的“主人公”，不断体会和探索。讲书是强沉浸式学习，能锻炼一个人的主人翁意识。

讲书是一种强沉浸式的学习方法，它会让你进入“心流”状态。没有意义，自己找；没有脉络，自己找。你会主动在书的字里行间寻找脉络和意义，然后把它梳理出来，再加上准备的过程当中你的专注力比平时高，这一系列的行为会极度且长久地锻炼思维逻辑。

如果你现在还没找到好的学习方法，我强烈建议你开始讲书，不一定要挣钱，你可以给你家人和朋友讲，甚至可以给自己讲，让知识和学习形成一循环。

你会发现自己在讲书的过程中需要旁征博引，而这种引证来自你现在所掌握的知识。只有通过不断地积累和练习，才会让你的知识库越来越丰富，而且所有的知识连接都会逐渐建立起来，而这种连接数的指数级增长，会令你的大脑更强健。

这个学习过程在一开始会非常艰难，我一直坚信，技能的习得来自刻意练习。所以大家千万不要着急，要想走捷径，一定不能小看累积的过程。脑海当中积攒的东西越多，你就越能够把它们联系起来。不要走捷径，厚积薄发前的积累至关重要。

二、如何选书？

既然我们知道了书的重要性，那么我们应该读什么样的书，才能对我们有帮助，有价值，帮我们解决实质性地问题呢？

这里有一套选书的标准和流程:

“樊登读书”的主编慕云五老师在历经多年的选书工作后，总结了一套TIPS原则。 T（Tools）是工具、I（Ideas）是新的理念、P（Practicability）是实用性、S（Scientificity）是科学性。

而樊登认为，选书最重要的两个原则是科学性和建设性。科学性是选书的第一标准

所以在科学性之外，我们也应该关注评判图书的另一个重要的角度，就是这本书是不是具备建设性，就是读完了以后，你是不是有感悟和启发。这也是一个很重要的标准。

给我们的生活带来新的意义。使我们产生强烈的动力。给我们的生活带来改变。如果三者有其一，我们就说这本书是具有建设性的。

选书的秘诀:

1、看出版机构。一家好的出版机构会对自己的品牌负责，所以在出书的时候会严选内容，它们会先替你把一道关。全世界能够出的书那么多，它们一定是慎重选择过的。

2、看作者背景。建议大家挑选一些有学术背景的书。大学教授写的书，往往这个教授一辈子没写几本畅销书，但是他这一辈子的研究的精华就在这几本书里。

3、看推荐人。推荐人也要甄别，有的人是乱推荐。

4、看好书中的推荐书单。当你在一本好书里看到作者提到别的书，被提到的大概率是好书。

5、看书后的参考书目。当你发现很多不同的书都参考了那本书时，这本书肯定是大牛的书。“好书带好书”是一个很有效的方法。

6、看内容，主要看这本书解决什么问题。每本好书都有一个使命。这本书给出了相当有效的解决方案，虽然未必是完美的，但论证过程是严谨的，或者说在努力地做到足够严谨，那这本书就是有价值的，就值得看。

7、看翻译和图书印制质量。

三、如何让自己读懂一本书？

曾国藩说过，读书相当于攻城略地。

怎样才能够快速阅读并抓住重点？最重要的是提高自己的理解能力。你的理解力的池子有多大，你就能够读懂多难的书。这个理解力的池子，包含了7个方面的书:经济学知识、心理学知识、国学常识、管理学知识、逻辑学知识、哲学知识、人生经验。

作为一个读书人，你要想很轻松地读懂每一本书，就需要涉猎很多方面，见过世面，阅读足够宽泛，这时候你才能够淡定地对待每一本书，去发现每一本书真实的价值和优点。

要想把一本书读懂，还要养成读完以后总结的习惯。读完后给自己一段时间间隔。挑战大脑，回忆全书，构思思维导图。把自己当作传播者，加深理解。

四、如何解构一本书？

任何一本书都会有一条主线。我们在阅读时，首先要搞清楚问题是什么，这本书要解决什么问题。

其次，要看一本书的写作背景（有的书没有）一本书的背景知识，能够帮助读者开阔眼界，让人们了解一个理论的前沿研究状态是什么，从而间接地认识到这本书的价值。

再次，就是一本书最有价值的部分：有哪些解决方案；或者这个故事是怎么发生的，变化的过程是什么。   

书的最后一部分，一般来讲，会进行价值升华。就是这本书的意义所在。这本书讲这个事的意义到底是什么？我们最后能够达成一个什么样的效果？作者希望大家读完这本书之后有什么样的感受？

书也是一样。前面是定义的问题，然后解释清楚背景，中间一大块是解决方案的讨论过程，到最后一定是价值升华。

什么才是一本书的精华呢？读书笔记有学问，8类文字提升阅读质量。

1.当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来

2.当你感觉问题很严重的时候，要记住它

3.当你感觉某种解释令你很意外的时候

4.当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录

5.当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容

6.不同侧面彰显书籍内在价值

7.当阅读的时候感受到心灵冲击

8.书中的奇闻逸事，增添讲书的趣味性

五、绘制思维导图。

对于很多人不习惯写作输出的，我觉得可以学习思维导图来帮助理解一本书。

绘制思维导图，每看完一本书之后都会用思维导图将其进行梳理，这是一种高效的“知识输出法”。这种方法一是看起来非常清晰明了，二是动笔写过的内容更容易在大脑中获得长期记忆。

有了这些读书方法后，以后读书就容易理解了，也可以运用这样的逻辑和方法去看一本书，这样会事半功倍。