“我好累？”
“刚吃东西，怎么还累了呢？”心灵回答说。
“我也在观察自己，今天刚做完一周期的月亮日，可能是无意识的吃多了。”
“不只是吃多了，你还是肤浅的理解了身体和月亮日的关系。每新一周期符合条件完成下来的月亮日身体都会进一步的更新更替细胞和器官的感知。这是一个循环的有效增长的让身体自动更新的能量系统，你一定要一个过渡日给予身体适应你接下来的进食。也就是周三晚上不可多吃，少量进食非常关键。同时，进食不当还会打乱身体修复起来的身体各个机能的运转系统。”
这一次吃完饭，整个身体沉重很多，我明显感受到身体又再受累了。我意想不到:
1，怎么累的反应来的那么快，这是过去没有体验过的。
2，一瞬间感受到能量在消耗，支撑不了去洗澡更不用说写作业记录轨迹。（我是睡了一觉才起来写的）
3，完全收不到灵魂的声音，没有一丝的灵感。
4，月亮日给人类的身体带到了一个新的领域，这是一个全新的能量意识体。
5，特别清醒的感受到器官收到了压力，身体反应这次给了我重大的提醒和警告。
6，明白了千万不要打乱身体能量运转系统，修复起来是需要付出很大的体力，精力，时间的。
7，躺在床上特别怀恋做月亮日时身体无比轻松的感觉，就是几个小时前后的体验反差特别明显。
8，如果没有饱满的能量激活，身体处在消耗能量的状态就只能更加消耗了。
9，果断睡去，再也不给身体任何压力了。
醒来，给身体里各个伙伴们道个歉:
谢谢你们，以那么快速的反应提醒我让我知道我又做错了什么。谢谢你们，只是以不断打嗝阻止我施压的行为，而不是又伤害和更大反应的提醒。谢谢你们完全和新心能量融入在了一起。
我爱你们，在月亮日期间让我那么清晰的感受到原来你们需要的营养是这么的简单纯粹，只是接收六大能量场太阳，月亮，山，水，花草树木，空气的能量源就好。
对不起，昨晚给了你们那么大的压力，特别是胃部不断的抽搐。我的无知妄为让你们消耗了能量，这一次的鞭策让我警醒了。
请原谅，原谅我这个欲望嘴馋的习性，原谅我的唐突我的无知。我承认自己当时控制不了食欲，我明白不给身体一个过渡，就是给自己健康断了桥。我决定，接下来感受你们所有的反应，听从你的声音，适量进食。
