大家好，我是王丽娟，今天是20.11.6，也是我挑战1000天演讲打卡视频+文字分享的345天，今天我想给大家分享的话题是心态决定一切。
有句话是这样讲的：不是有了气场才去做某些事，而是有些事做多了就有了气场。
就拿我练瑜伽发生的一些事情来说吧，我断断续续联系瑜伽有四年了，三年时间大概在一个馆里练习，瑜伽老师也换过一个又一个，每个老师的功底都不同，但大部分还是上同一个老师的课，因为习惯了上某一个老师的课，就会喜欢她的风格，偶尔也会去尝试不同老师的上课风格。
有的老师上课确实让你一节课下来很舒服，很有收获，身体也会很有感觉。但有的老师的课，就是喊口号，只是一种本能的跟着做，一节课下来，不温不火，没什么感觉，也有的老师连喊口号都会喊一句落一句，体式带一步忘一步的，带不到位。
我刚开始练习瑜伽，就是简单的想练练，没有太多想法，人一但踏进一个新行业，了解的多了，你就会对自己有标准，有期待。慢慢的我也报了瑜伽教培，就希望能够更专业练习，自己有时间练习的时候，避免受伤。还有一个初心，就是我学完以后还可以做兼职代课，有额外的一份收入。
想法很好，现实很残酷，花了很长时间学完之后，迟迟不敢去代课，一，自己体式还需要长时间练习精进，二，没有胆量，没有自信。
有一个场景永远在我的脑海里浮现，我刚练习瑜伽的时候，馆里来了一个新老师试课，我们正好上她的课，那天的课程，能坚持上完，也是一种奇迹。
老师不熟悉体式，不熟悉一节课的排课流程。总结一句话，很糟糕的一节课，我一个门外汉，我都觉得教的不好，结果一下课，上课的会员都在换衣服的时候讨论，并且对老师给予很残酷的否定。那个画面和场景想起来还是很难受。
对于代课的老师来说，没有准备好，就来上课，对于会员来说，不是说一定批评她怎样，就是觉得准备不够，有些不尊重会员，新手上路也正常，但太过于不专业，让会员一节课练下来，身体没有得到舒缓，反而不舒服，就会有一些情绪。
就因为这件事深深的印在我心里以后，我更是在乎这种东西，更是没自信，一直也就没有踏上当瑜伽老师的路程。
上个月，我换了一个馆，来到新馆，也上过四个老师课，今天早上的一节课，上完我并没有太舒服，老师从一开始上课都没有太好了状态，课程体式排的很不错，舒缓，核心，拉升，伸展都有，就是节奏很乱，同样也是做了一条腿的体式，一条腿的忘记。上完也没有特别的一个感觉。
瑜伽课，也将就辅助，有的同学体式做不起来，老师去辅助也需要方法的，如果没有合适的辅助，也是起不到任何作用。瑜伽课，老师的引导和辅助非常重要，她的引导决定这节课的一个质量。
在这里我不是吐槽老师做的不好，都是精进的一个过程，而是我佩服老师的勇气和责任，我就是因为有太多的杂念才不敢上战场，从他们身上可以看出，任何事情自己相信自己就是最大的成功，其他的一切都可以调整。
心态决定一切。
