独居的猪猪女孩低脂餐——螺旋虾仁意面
一个人的时候，不想吃外卖，做饭最怕的就是麻烦和做太多吃不完。现在大家可以试试各种面，意面。又方便，又好吃，还健康。重点是步骤简单。
食材准备：
鲜虾（有冰箱的下次可以买虾仁直接囤着下次吃）、一人份的面、西兰花、西红柿、洋葱、红椒、香菇
调料：
大蒜、盐、番茄酱、耗油、生抽、黑胡椒
具体操作：
1、先烧水，放适量的盐，加入西兰花，洋葱焯熟，2分钟捞出。用剩下的水煮面，这个面需要煮15分左右，煮熟以后捞出过凉水（不会坨，会让面更有劲道）
2、起锅烧油放蒜，喜欢吃辣的可以放点小米辣，先炒虾炒红了就放切好的番茄碎，炒出汤汁，加入番茄酱
3、直接加洋葱，红椒翻炒一会
4、最后加入煮好的面翻炒一会，放入生抽，耗油，就可以出锅了。装盘以后撒上黑胡椒。
好吃方便又健康的意面就做好了。
谢谢大家的支持和关注，要是有更好的做法欢迎评论区留言哦。
