意义时代感恩打卡 Day 204
感恩丹丹老师的早间调频：找到影响事情的关键20%，撬动80%的结果；把复杂的事情结构化，才能减少内耗、释放静力；结构化之后才能迁移，才能创造。
感恩今天同事不礼貌的言行，让我看见自己越来越敢于守住边界，敢于回击不善，敢于表达愤怒。当下表达，当下流动，不积压、不内耗。我感受到内在力量正一点点坚定起来，我真棒。
感恩工会为我们预约羽毛球场地，让我们在忙碌中不忘关照身体，谢谢你们，我爱你们。
感恩儿子晚上为全家准备晚餐，可乐鸡翅、炒包菜，简简单单，却是一份踏实温暖的心意。有儿子真好。
感恩儿子提出由自己安排手机时间的请求，这让我看见了内心深处对儿子的隐隐不安与不信任。面对这个请求，我仍在真诚地问自己：是否准备好完全放手，让他拥有更多自主空间？
感恩老公为我和儿子设下最晚关机时间，提醒我们早睡不熬夜，拥抱健康的生活方式，谢谢你我爱你。
感恩祖国强大的电力系统，让我们安然享受炎夏里的一室清凉，我爱你，我的祖国。
#好事冥想 日拱一卒
我今天参加了早晚实修，能量越升越高，情绪越来越稳，我真棒。
我今天坚持了羽毛球练习，我真棒。
我今天接纳了老公的建议，早早就关机睡觉，我真棒。
我今天稳住了自己的情绪，没有和儿子产生冲突，我真棒。
#看见先生和儿子
我老公特别有原则，对儿子玩手机时间严格把控，坚持让儿子早点休息、不熬夜，用心守护全家健康，他真棒。
他对家庭充满责任感，主动承担许多家务，让我安心做自己喜欢的事，谢谢我亲爱的老公。
我的儿子主动负责晚餐，他越来越懂事，也越来越有担当，他真棒。
我的儿子敢于表达自己的愿望，勇于争取想要的东西，内心充满力量，他真棒。
