1、蓝精灵配大小蝴蝶
2、 我的果汁分你一半配小青蛙
3、石头剪刀布配小罗卜洒水（坐姿侧弯腰）
4、平躺抬腿
平躺，手抱头，勾脚，抬腿。脚板上可以放书。
5、压前腿
趴地面上，双肘支撑，头抬起，胸离地，小腹贴地。腿伸直，小腿一半搭垫子上。起势：膝盖着地，动作：膝盖离地腿伸直，脚背直。
6、双吸腿
趴地，小腿向上抬。躺地，双腿拱起，脚板贴地。
7、擦玻璃
舞蹈课笔记
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