有一位名企业家对我说，他过去总觉得时间不够用，每天往往要到深夜，才能把事情办完，但是自从学会了早起以后，用较短的时间却能办更多的事。
原因是他过去每天九点上班，一边办事一面有电话的干扰，时间是被分割的，思虑也常被打断。而他现在每天七点就到办公室，至九点这两个钟头之间，非常宁静而头脑清醒，办事的效率远超过从前。
最后他做了一个结论：对于时间效用来讲，四个被打断的三十分钟，绝不等于连续的两个钟头。
这点深有体会，白天工作时间不断的被各种电话、突发事件打断，8个小时被不断的切分成5分钟、10分钟，基本大于15分钟的完整时间都很少有，每天忙忙碌碌，却感觉效率不高。
效率最高的时间就是晚上能有大于1个小时的完整时间专注地做一件事，比如做几页PPT，读一本书，写一篇文章，这个专注的1~2小时产生的成果比白天8小时的甚至都要高。
试了几天早起，太困难了，早上完全起不来，沾沾自喜的聊以自慰：“嗯，都说前三十年睡不醒，后三十年睡不着，早上起不来，说明我还小，等我老了再早起吧”。
做不到早起，只好晚睡，坚持给自己4个不被打断的30分钟。
