我登上了喜马拉雅山巅,
就能和太阳肩并肩,
云雾缠绕在我腰间,
苍鹰在我脚底飞旋。
我把白云叫到跟前,
让它帮我洗洗脸,
它却洒我一身露水,
告诉我要雨露均沾。
我登上了喜马拉雅山巅,
峰顶云雾缭绕,如梦似幻。
山谷里却灿烂一片,
处处都是艳阳天。
我登上了喜马拉雅山巅,
只为把羊卓雍措看看,
那是藏人心中的圣湖,
那是雪域高原的项链。
湖水围着青山蜿蜒,
一半碧绿一半湛蓝。
晻嘛呢嘛呢叭咪吽,
佑藏家的生活幸福美满。
为了登上喜马拉雅山,
我转了一百零八道弯,
不怕艰辛和苦难,
只为手能摸到蓝天,
跪拜在在佛祖面前,
一遍一遍呢喃,
让人间永远幸福平安。