Chapter1 3-4 20页 用时65mins
The lazy controller
self-control和thoughts-control一样都是高耗能的。一边跑步一边听歌是可以的，但要一边跑步一边算术就很困难了。
The willpower instinct里也说过自控力是有限的，随着使用，他会慢慢减少。比如刚刚拒绝了巧克力而选择西芹的实验者在后续做难题时更容易放弃。所以我们更应该培养习惯，自发的去做而不是控制自己。
再说到Thoughts-control，一个题目，球拍和球一共$1.10，球拍比球贵$0.1,问球拍和球分别多少钱？通常情况我们会脱口而出$1,但这样的话球和球拍的总价就是$1.2了。其实仔细想想都知道这个答案不对，但通常情况S2（系统2）就是爱偷懒的。
The associative machine
这一节是说我们没有察觉到的信息对我们的影响。比如说到投票决定是否增加学校的预算，讲投票点设在学校投增加的票数会增多。这让我想到了Asking the right questions里提到的，我们总以为自己的想法是完全独立的，是对的。殊不知在你没有察觉的时候已经受到了影响。所以经常问问自己的想法是怎么来的。
甚至是动作，让嘴角微微上扬微笑也能让自己开心。所以多对着镜子里的自己微笑吧。
