（2021.1.25写在电脑上）
已经有一段时间没有写日记了。随着期末的临近，心还是不由自主地紧绷起来，无法放松，或者说不敢放松，聚焦点没法放到自己身上。跟女儿说哪些哪些还要复习，作业最好限时完成。感觉到自己的焦虑，这种焦虑来自于对女儿的不放心，总想插手。自然，女儿是感觉到了，甚至给她讲错题时都不太乐意听，觉得是我在显摆。觉察到自己的聚焦出了问题，回到了找错纠错的老路上了。
必须得每天写，以写来时时调正自己的能量。
女儿社会期末考试成绩已经出来，全班第6，比我意想的好，因为考试前的周末，她关着房门，说是复习，却看完了一本课外书。匆匆忙忙地过了一遍，复习得并不到位。英语成绩也越来越好，有一次是全班第一。实际上，因为我聚焦在她不足的地方，她的努力以及成绩是被我低估了。
