38【运动】叶老师跑步的例子

爱非坚持。痛苦不能让我们坚持得很久,但是只要我们能享受在其中,体会到做这件事的快乐,那么我们就能长久地做下去。

从“慢”开始,降低自己的心理欲望,从体验快乐开始。

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