感恩日记39

感恩我回来,一切安好,也感恩我的存在,原来也会有这么多人掂念,

感恩婆婆那么悉心地照顾女儿,回家就有热气腾腾的饭菜吃,女儿很开心,说奶奶照顾得比我好,我居然一点也不生气。

感恩老公告诉我说今天比以往都起床得早,我问为什么?

他说买了新衣服得搭配一下,看看怎么搭配好看,

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

原来每个爸爸心里都住着一个小男孩,每个妈妈心里也住着一个小女孩,

这才是我们原本最纯真最本来的样子。

一切都不早不晚,刚刚好,

成长从来都是生活的必需品,

你不可能永远停留在自己的舒适区,生活会推动你改变,那么痛,要么更痛!

感恩我一打开微信,满屏都是满满的爱,感恩@熠熠之秋A程程@潘小华@Teddy mum@静美生香@昕妈郑红@汪俊含(清飘)@王晓英@Daisy~shilingling (时玲玲)好赞叹你们走心的夸赞,夸人都不带重复的,原来有这么多人这么爱我,我统统都不客气的收下了,

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

感恩晓英郑红,当我觉得自己就像个傻X一样的时候,你们告诉我,我一点都不傻,那才是最纯真最本我的样子,我特别特别的感动!还有晓英说:

你觉得你傻的时候是你最真实的时候!

说的真好,金句啊,我果断收藏了!没事时翻出来看看!哈哈

原来有那么多那么多的人爱我,从此我将无所畏惧!

我知道我女儿一直害怕坐飞机,我回来告诉她我坐飞机了,

女儿说:我就是害怕飞机坠机,担心会掉下来!

我说你看我不是好好的吗?

她不高兴了,哼!也不带上我!

哈哈哈哈哈哈

我晓得她以后不会再怕了,因为妈妈都坐过了,没事儿[偷笑]

感恩海南博士的微课,让我受益匪浅,也分享给大家,希望有帮助到爱我的所有的朋友们:

❤其实发生的让我们难过的事情只是射向我们的第一支箭,这是外伤。而由此产生的核心负面信念以及负面情绪:挫败、羞愧、无助、孤单……是第二支箭,这是内伤。

修炼自己七步法?】

当碰到一件引起情绪波动的事情时,问自己以下几个问题:

1、发生了什么事情?

2、我的心理和身体感受是什么?

3、我的想法是什么?

4、我想怎么说怎么做?

5、我这样做这样说,对自己和别人的好处是什么?坏处是什么?

6、我应该怎么做怎么说?

7、从这件事里我学到了什么?对自己有什么新的了解?

图片发自简书App

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