今日立春、晴6~13°C、微风<2级、紫外线 强、湿度83%；
相比每天运动打卡，在简书app上每天写作打卡还没习惯，明天早起后完成它，省得忙起来忘记。
今天是立春，白天阳光明显比前几日暖多了。
每周我会进行二次户外周跑，一次10km+，另一次3至5km不等。
今恰逢周中，习惯是完成短距离周跑，于工作结束后跑完一个5km，耗时29分钟内，感觉还可以。
今先到这里，明天继续。
2021-02-04
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