今天陈老师在助教群把老公清了出去，深深的孤独感笼罩了我。我变成孤身一人了，可依赖的人不在我身边了，我好孤单！
在助教群一直找不到归属感，感觉自己是外人，在看着他们一家人相互的打闹，学习。而我就是一个无法融进的外人，我甚至感觉自己就是多余的，在群里好像每次发完觉察日记都很少有人关注，而他们相互之间都有相互支持，相互照见，让我觉得写觉察只是为了应付老师的作业，内容怎么样好像无人关心。每每那个时刻，我就在评判自己，一定是学的不深入，太肤浅，人家不屑看我的觉察。只有在杭州群，那才是我呆着有价值感的地方，可以轻松互动，可以得到支持与陪伴，那才是我需要的家的感觉。
小时候每年暑假，妈妈会让我们姐弟三个到外婆家渡过，大姨家跟外婆家只相差几条巷子。每天我们姐弟三个会有多数的时间去大姨家做作业，因为大姨是老师。每天看着姨父给表姐妹们有说有笑的，而我难以融入她们家的开心时刻，总是默默的在边上，羡慕的看着姨父跟女儿的亲密互动，心里想着，我爸爸要是也这样跟我们玩该多好！而弟弟妹妹很容易就能跟姨父玩闹到一起，我就在边上默默的笑笑。那一刻我也是孤独的，寄人篱下的感觉，看到姨父跟孩子们亲密的互动，我就想逃离出门，想回到自己家，哪怕回家妈妈老是要打骂！
