非暴力沟通:它的实质是让爱融入生活。非暴力沟通，也是在不断提醒我们人生真正的追求。采取的办法:不再条件反射似的反应，而是改变倾听和说话的方式，专注于彼此的观察，体会，和愿望，使得感受到善意和尊重，从而友好互动，互助。
论语别裁:曾子曰:慎终追远，民德归厚矣。终是果，远是因。要想结果好，因就必须好。终，要先考虑好，要去看他的前面所有相关的因素，要把那些相关事情达到一定程度，才可能达到那个果。必须慎重啊。如果每次我们都知道自己的目标，然后认真做好所有与之相关的因素，就会幸福成功。坏事，或者不利的事情大家就会忌讳，都会去做好事，利人利己的事情，社会风气一定会越来越好。
我对别人有初步印象。多多沟通，会发现很多不一样的地方，甚至与过去的认识大不同。不要急于下结论。昨晚睡了以后就突然觉得，我的烦恼这么多，因为我的要求那么多，如果我无所求，或者对一切不预设，随波逐流，会不会快乐一点点。
