《学会如何学习：帮助你掌握复杂学科的强大智力工具（Learning How to Learn）》领读001
这是一套讲如何有效学习的课程，全书从脑科学和心理学的最新研究出发，告诉你学习过程中不同技巧的原理，哪些方法效果更好，为什么会起效果。
让你学会如何控制注意力，对抗拖延，更好地记忆和理解知识，明智地对待大脑的优势和弱点，最终让这些学习策略真正发挥作用。
在这个社会大发展、信息大爆炸的移动互联网时代，能够通过一些碎片化的信息点迅速构建起有效的知识体系，更是摆在我们当代人面前的一个绕不开的竞争技能。
因此我把这个课程的翻译视频上传到了这里《如何学会学习》，并建立一个学习小组微信群，跟大家一起共读这套课程，同时这套课程也有对应的中文版书籍，叫做《学习之道》，可以结合书和视频教程一起学习。
今天是第1、2课视频的学习解读。
我们的大脑有两种思维模式，专注模式和发散模式，这两种模式就像一枚硬币一样，每次只能使用一种，所以当我们面临不同问题的时候，大脑会频繁的在这两种思维模式之间不停切换。
虽然无法同时使用两种模式，但是对有些你不太在意的事情，发散模式是在后台默默的运转的，这种情况也有另一种说法，就是潜意识。比如有时候一个问题你想了很久，一直没有解决，于是放弃了，但是在某天的某个时刻，突然灵光一现，你想明白了。这就是发散模式。
专注模式：一台排布紧凑的弹球机
当你专注某个问题时，你的大脑就拉动了思维推杆，然后把一个想法弹送出去。“砰”，这个想法脱弦而出，像弹珠一样在下面左图中的大脑里横冲直撞。这就是思维活动中的专注模式。随着它在缓冲器之间弹跳你可以找到解决问题的思路，明白你试图理解的观念，这些都是与你之前较熟悉的事物有联系的。
脑力“弹球游戏”中，小球就代表了一个想法，它从弹簧推杆上飞出去，在成排的橡胶弹柱间发生随机碰撞。上图中的两个弹球机就分别代表了两种思考模式：专注模式（左图）和发散模式（右图）。
专注模式就是在你已经掌握的概念中思考，所以这种模式用以解决你经历过的问题。在专注模式中，你的思维是集中而狭隘的，小球只会经过挨在一起的弹柱，循规蹈矩地走那些你已经熟悉的路径。你的思想轻易地在根深蒂固的思维模式中乱窜。
如果你用专注模式学习新知识或解决新问题，就会像左图下方的碰撞路径，所有点都会让你处处碰壁，找不到方向和思路，因为那片区域从未被踏足过。
发散模式：一台间距松散的弹球机
而右图中的发散模式则容纳了更为开阔的全局视野。如果你要学点新东西，这种思维模式就会助你一臂之力。如图所示，发散思维在你大脑的概念库中辐射的范围更大，因为它需要找到更多更全的视角来理解并产生解决方案。
如果你正纠缠于一个全新的概念，或是要解决一个陌生的问题，预先并不存在熟悉的模式为你铺路搭桥，甚至连个指出大概方向的路标都没有。那么你就需要启动发散模式。
关于两种模式，我们可以这样比喻，你的思维就是从手电筒里打出来的光。专注模式下的光束更紧密，穿透力更强，径直打在一小块区域上。而如果你拨到发散模式，光柱会分散开，照亮的范围更广，但各处的光强都会降低。
在某种程度上，我们大脑的左半球与慎重的、注意力高度集中的事项联系更紧密。它似乎也更擅长处理连贯性的、富于逻辑性的思考：上一步推导出下一步，诸如此类。而与大脑的右半球相关的，则更多是像四处扫视环境、与他人互动或是处理情绪之类的活动。同时，应对即刻发生的活动或是宏观问题的处理也与大脑的右半球相关。
从两个脑半球的细微区别上，我们可以了解到不同思维处理模式可能产生的原因。但请一定注意，“有的人是左脑主导的，有的人是右脑主导的”这种想法绝对是错误的。
无论是专注模式，还是发散模式，都要求两个大脑半球同时参与。想要学习新领域，而且保持创造力，两种思维模式都会被用到，对它们的强化训练缺一不可。
