改变

早上看书看到这么一段话，很直白有道理：
很多时候，我们对改变有一种本能似的直觉，认为改变很简单：如果我们想要改变某一行为，只要做他相反的事就可以了。如果爱拖延，就想办法勤快一点，如果总迟到，就制定早起计划；如果脾气大，就就学着对人礼貌和善。如果做不到，不是我们意志力有缺陷，就是我们不懂方式方法。
如果你想要改变现在的自己，不妨可以试试！