这个问题是多少年前我在培训班上非常有印象的一道测试题，
测试的内容是面对于混乱的生活，孩子、家庭、事务、工作你都要去做，但是，你的协调能力，思维能力以及处理事情解决问题的能力如何呢？
就好比我刚刚看到的这本书，在这本书中，作者将大脑比喻为一艘船屋，
之所以说船屋，是因为他要在水中去行驶，是一个移动的房子。
而且在这本书中，作者讲到，面对于早上一睁开眼睛，铺天盖地的手机信息，你是如何应对的？又怎么去处理？
这是一本风靡美国，英国，澳大利亚，加拿大等近十个国家的心理自助指南书。
如何处理繁杂事务，高效解决问题？
如何轻松驾驭人生的航程 |《你的大脑是一艘船屋》
书中讲，大脑是用来解决问题的，不是储存杂物的。爱钻牛角尖，爱想事的人清理想法，把它写出来，无论是写在纸上还是手机的备忘录上，甚至是电脑的文件里，
这叫“思维倾倒”练习，非常棒，读这本书很受益。
书名：《你的大脑是一艘船屋》
作者：坎贝尔.沃克
出版：中国纺织出版社
这本书的作者是澳大利亚作家、插画师，曾经在17岁时患上躁郁症后，尝试过多种心理及药物治疗，
后来发现自己写日记冥想，挑战消极思维模式是维持心理健康的最有效的方法，
作者讲人的大脑就像一艘能够移动的船屋，而这些屋子又如你住的酒店，
但在这个酒店中，你不是住一宿，而是住几年，甚至于几十年，你不可能不去你的各个屋子里面去查看，去清理，
去打开看看里面都是什么，你要关注他，因为最终这艘船要驶向死亡，你要了解自己的屋子。
我感觉这个比喻生动有趣，
书中插画很治愈，各个屋子里面所存在的各种奇奇怪怪的人物，就是你人生中经历的见过的认识的人，
有伤害你的，你不能释怀的，总能想起他们，有要求你的，让你有压力的面孔…
他们躲在厨房的柜子里，洗碗池里，躲在下水池的下水管道柜里，很有趣的画面。
而你不能跟他们和解，就总能被他们折磨占领着你的屋子，就如杂物一样，让你无法清净。
用写日记、冥想的方法，将这些想法从大脑的屋子里清理出来，
将其移动到电脑的文件夹里，手机的备忘录里，甚至于纸张上，
来一一解决这些纸张上的问题就简单多了。
这本书让我们认识自己的大脑，更了解自己的思维，这样才能理清想法，拥有解决问题的能力。
当然作者在前页就声明，这本书并不是一份关于大脑功能的科学报告，它只是一个观察员认知的框架，
这本书我读来更像一本脑洞大开的小说，通过阅读可以帮助读者更好地应对生活中的各种挑战和压力，提高生产力和创造力。
而且书中提到“思维倾倒”练习，强调了写作和冥想在保持心理健康和提高思维能力方面的重要性。
总之，面对于慌乱的生活，孩子哭，电话响，门铃声响，热水开，一系列问题都要不慌不忙理清思路，解决问题的实用方法和技巧，看这本书。
就知道是先抱起哭泣的孩子，然后去关掉煮沸的水，再拿起电话告诉他有人敲门，一会儿再打过来，然后去开门。
这样更好地应对生活中的各种挑战和压力。
看心理自助指南书，让自己拥有健康生活，轻松驾驭人生。
@睿缘茶姐 专注幼儿教育30+年，宝贝奶奶一枚，感觉有用点赞收藏加关注，更多精彩持续分享。
