大家好，我是来自易效能3组29号成员高静，在参加易效能28天训练营之前，，曾经的我没有12点是睡不着觉的，早上都是睡到自然醒，办事也是没计划，拖延症，办事效率极慢的一个人
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在一个偶然的机会，接触到易效能，说真心话，最初我都不知道这是干嘛的一个组织，只是出于好奇，好玩，就报名啦… 起初是从早起开始的，我都是闹钟响了，去打卡，然后我再睡一觉，后来看到群里的兄弟姐妹早起都在运动学习，给家人做早餐，我也告诉自己早起的意义：是做更多有意义的事情，于是我就强迫自己早睡，每天坚持10点躺床睡觉，早上5点半自然醒来。
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我从10号早晨开始边散步边听汤老师的（情绪管理）截止目前我听了3遍啦，每听一遍我都有不一样的感受，最近身边人也发现了我的变化，最后说说我的改变吧：早睡早起已经成了我的习惯，每天醒来第一件事：就是思考计划一天最重要的三件事，每天坚持运动学习必不可少，多位家人做一些让他们幸福的事情，每天晚上躺床会给自己简单总结一天的事情…感谢易效能的大家族，感谢3组所有的兄弟姐妹的监督，感谢我的死党旺旺班长，最后感谢我自己的坚持，虽然我不是一个领导，但我是一个听话照做的被领导人…这不是结束，而是一个真正的开始，我会一直坚持下去的……
