盛华老师的塔罗课上，人生第一抽，抽到的是这张。
看到“比较”二字的时候，感觉自己被狠狠戳了一下，这张牌让我感受到了较量，竹子和大树在较劲，这完全就是我自己啊，在我的人生里，“比较”如影随形。比别人乖、比别人优秀、比别人懂事……，于是变成那个小圈子里的标杆，变成了知园老师说的那个包装精美的空盒子。有一天，当别人比我优秀的时候、当别人拥有我不曾拥有的东西的时候……，似乎有一双手紧紧扼住了我的喉咙，让我无法呼吸，不承认自己做不到，不承认别人真的很好，不愿臣服。比较让我把几乎所有的注意力都放到了结果上，不去关注过程。我忽视了别人的努力，自己也不再努力，惶惶不可终日。比较让我的眼里充满敌意，多了很多“敌人”，少了很多朋友。
创伤课上拿到的能代表自己的物品之一是一片橡皮树叶，因为被它四季都是绿色的外表和显现出的生命力所吸引，直到看到了它的背面，枯黄、没有光泽，那一刻的我是懊悔和崩溃的，早看到绝对不会选它，同时也有一丝了然，也许这才是真的我。知园老师说我的课题就在这片叶子上，太关注好的，不接纳不好的，不关注过程，只看到结果。夏日的繁盛离不开冬日的雪藏，而我只要繁盛，不要萧索。工作坊后，从高高的云端落入凡间，很大一部分注意力回到了身体上，能关注到自己的感受，能专心的做一些事情，踏实了很多，目标也渐渐清晰起来。但同时一些东西也浮出水面，想说，说不出口;想写，提不起笔。担心说出来和写出来的不如别人、被人嘲笑，索性不动。我看到了自己内在深深地担心和害怕。
时间表里总有一部分是“虚度”的，做一件事情的时候看到别人在做另一件事情，于是担心“别人比我好”的心态又冒了出来，丢下手里的西瓜去和别人一起捡芝麻，心里又挂念着自己的西瓜，最后收获寥寥，时光在内耗中不自觉的流走。
在鼓励咨询课的上方卡活动中，发现自己是力争优秀的狮子，最不想看到自己无意义或者不重要。有些诧异，我之前明明是老鹰和乌龟啊，没有多大的进取心啊，随着活动的深入，我明白了我的力争优秀只有在有对手的时候才会出现，目的是为了证明自己比别人强。我以为自己的关注点都在别人身上，原来我一直都在关注自己，要时刻向别人证明自己。
“你的世界里只有自己”，这句话像一个引爆的炸弹，顷刻间让我犹如置身满是碎片的世界，感受到的是崩塌。忽然理解了课程及活动结束后给同学反馈时的哑口无言、别人提意见时内在的抗拒以及人际关系中的疏离（这也是对待创伤的态度，不承认自己不完美，不愿正视）………。我的关注点只在自己感受上，我只要优越感和被关注，所以看不到别人。
好几次抽到这张牌，不解其意。此刻突然明白了，阿德勒说“我们最大的问题和目标是与我们的同类合作，以延续我们的生命和人类的命脉。要生存下去，我们的情绪、行为就必须和这个问题与目标相互协调。”而要与他人合作，首先要对他人有兴趣。这张牌给我启示是去合作，看到他人的贡献，允许自己和他人不同，允许不一样的发生。不管是一棵竹子还是一颗大树，我就是我自己，我是被需要的。
当抱持的目的是引起别人关注、向别人证明自己的时候，我的身份是一个竞争者、挑衅者，信念是“一定要比他好”，行为是紧盯着他人不放，自然发展不出任何能力，周围的环境也是一团糟，生活被情绪所左右，生命力被情绪污染。30岁的身体里装着3岁的灵魂，用孩子的态度向外求关注，弥补童年的缺失。内在的成人部分越来越空虚无力。
当带着我要幸福的目的前行时，我便是我自己。也许依然会比较，但会赋予这个词不同的涵义，接纳自己的不足，看到自己的优势，关注能从别人那里学到的，自己可以改善的。也许还会有不平衡的心态，但我愿意停一停，去觉察自己的感受，看见、接纳、改变。也许下一次还会比较，但我愿意去看到对方身上的长处，去学习。带着做自己的信念以及从比较中拿到的资源，脚踏实地，从允许自己做不到开始、从看见别人的一个小小举动开始、从一次短暂的分享开始、从一本书开始……，一步步走向平和。
无意中看到了这副曼陀罗，一下子就被吸引了，独自站在这副画前竟然流泪，不知道这幅画的本意代表了什么，感受到的是一层层剥开外在虚幻袒露出真实核心的悸动和颤抖。看到了找到真我后能量的扩散和传递。
我给自己制造了多少幻象呢，完美的自己、强有力的对手、不安全的世界……。当我允许自己做不到、接纳别人比我好、看到自己真实的感受、对他人充满好奇的时候，一切必定会不同。
幸福其实未曾远离，它一直都在不远处，静静的等着我，穿越幻象，一步步靠近。
