1、早起打卡完成

昨晚提前半个小时入睡，忘记开闹钟但是早上6:12自然醒了，站起来之后没有再回到床上。利用早起的时间活动身体，思考今天要完成哪些事情，感觉不错。

图片发自简书App

2、听书打卡完成

上班的路上就把书听完了，《不持有的生活》应该养成的7个习惯：不要、不买和不存，是最基本的态度；扔掉、代替和租借，是具体的实践方法；更要有一个“没有也无所谓”的思维。

生活中整理衣服、书籍、玩具都能运用这7个习惯，让我的家过上不持有的、整洁自如的生活。

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3、宝爸第二次邀请我和萱宝去汗蒸、洗澡

萱宝一放学就告诉同学

爸爸妈妈带她去汗蒸玩、一副很开心的样子

孩子的快乐很简单

宝爸以前经常出差，回来后总喜欢呆在家里

最近主动出门，陪伴就是最长情的告白。

4、宝爸第二天睡前陪萱宝阅读

教萱宝读古诗和365故事

我在一边做着自己的事情

这种氛围非常的和谐

5、晚上宝爸陪孩子，自己认真做了面膜

感谢自己忙碌的时候坚持护肤

比同龄年轻的脸，才是带给自己自信的资本

女人坚持保养才是最明智选择

好皮肤才是自己的奢侈品！

6、今天把2019年的读书清单列了一下

分三个部分（育儿、个人成长、亲密关系）

感觉读书已经开始慢慢改变自己的生活

自己变得越来平静、和老公、孩子相处越来越融洽

感谢自己能坚持阅读。

7、今天百度了高效阅读和读书总结的方法

如何把阅读的内容灵活运用于生活中

自己在这方面很欠缺，感谢能主动去学习

8、感谢自己坚持微习惯，用文字记录自己的成长，月底奖励自己一个蓝牙耳机。