小可爱最近在健身，但是又贪嘴，翻了翻冰箱竟也拼凑出来一份速成的美味，好，那今天中午的午餐就是你了！
香肠意面（简易快手版）
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首先准备材料，我是从家中冰箱里翻出来一瓶意面酱，1/4颗白洋葱和一袋育青香肠，这里划重点:意面酱是大功臣，代替了所有调味，所以没有这个就做不成我们的快手意面啦！
用料
有机意面 根据个人胃口
意面酱 适量
货真价实香肠 一根
洋葱碎 1/4颗
彩椒圈 如果你有
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下面开始开火
1.煮意面
锅中加入少许盐调味，根据个人胃口放入意面，图中为我一人份面量。以我个人经验来说，食指与拇指围成一个圈，食指卡在拇指指根处为一人面量，卡在拇指指节中线为两人面量，卡在拇指指尖为三人面量。
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面煮到九成软，可以尝一根，大概没有硬芯就可以了。
2.面煮一半时炒酱，不用放太多油，爆洋葱碎，微黄即可，炒出洋葱香味。
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3.放入切好的香肠片，如果没有香肠，培根或肉沫也行，但是培根需要切段，肉沫事先调制一下。
因为育青肠比较瘦，所以不需要煸炒出油，香肠片裹上油稍微煸炒一下就可以了。
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4.根据个人口味放入意面酱，我是放入了三大勺。不同品牌的意面酱成分会稍有不同，咸淡也会有区别，可以在放面翻炒后适量添加一点盐调味。
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我买的意面酱，味道偏淡
5.混合。将面捞出，放到炒制的酱汁里，迅速翻炒，有彩椒的可以放一些彩椒圈哦。
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最后出锅摆盘！
如果能点缀一片罗勒就完美了
ps:如果不是在健身，可以出锅以后放一点芝士碎，简直不要太棒！
所以，一个人也要好好吃饭哟！
么么哒～
