今天我要给大家分享的书是《正面管教：如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子》。作者简·尼尔森，美国正面管教协会创始人，杰出心理学家、教育家。本书畅销美国400多万册，被翻译为16种语言畅销全球。自出版以来，该书已经成为管教孩子的“黄金法则”。

今天我们将和大家一起分享本书的三个内容，分别是陪伴、解码和鼓励。

①『陪伴』

在豆瓣高分电影《克莱默夫妇》中，父亲克莱默忙碌于工作和儿子之间，顾此失彼，导致儿子比利愤怒地发出“我恨你”的心声。

“搬起砖我抱不了你，放下砖我养不起你”成了无数为了孩子而疲于奔命的父母的真实写照。可是，父母的“倾情付出”就一定是孩子们最需要的吗？

英国教育家夏洛特·梅森说：“很多父母总是终日奔忙，无暇顾及孩子。当他们有一天想要好好关心孩子的时候，发现竟然无法与孩子进行良好的沟通，父母对于孩子来说已经变得无足轻重。”

童年只有一次，爱要伴随左右。对于成年人来说，爱或许只是生活中的一部分，但在孩子的世界里，爱就是他的全部：谁接送他上下学、谁在他需要时及时出现、谁给他讲故事，他就知道谁在爱着他。就如儿歌中所唱：如果你们爱我，就多多陪陪我。

研究表明，3-6岁是孩子个性修正的黄金期，在此期间父母的陪伴才是最长情的告白。那么如何做到高效陪伴呢？

第一，全情投入。亲子陪伴切忌一心多用，十分钟的全心投入比边刷朋友圈边陪孩子几个小时敷衍了事更有效。

第二，安排特别时光。生活需要一点仪式感，无论是饭前的家庭成员每日分享，还是一次短期出游都能让孩子感受到爱。

②『解码』

著名儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯说：“一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子”。

作者认为孩子的行为不当无非是缺乏知识、意识或者有效技能的行为。换言之，他们做出的只不过是与其年龄相匹配的行为。面对孩子的“暗语”，如果只是单纯地命令、责怪或无视，都将带来长远的弊端。

对此，父母要学会做“密码破译员”，破解孩子不良行为背后的密码。本书为我们提供了孩子行为不当的四个错误目的，分别是：

001 寻求过度关注；

002 显示权力；

003 报复；

004 自暴自弃。

举个例子，孩子可能会以不做家庭作业来获取关注（嘿，看看我，你们看我），显示权力（我就不做，看你们能把我怎样）或者寻求报复（在你们心中，分数比我还重要。你们让我伤心，我也要让你们伤心）又或者表示无能为力（我根本就不会写）。

掌握了孩子的错误目的，我们该如何应对呢？

第一，积极暂停。在发生冲突时，平衡好情绪，短暂离开片刻以便给彼此一个情绪缓冲区。

第二，目的揭示。采用“会不会……？”的句式寻找根源。比如，“你不想写作业，是不是因为不会写呢？”

第三，对症下药。找到根源后，父母就可以针对性地采取措施。比如，如果孩子是为了寻求关注，可以交给他们一个小任务。

孩子的行为只是浮出水面的冰山一角，掩藏在水面下的“庐山真面目”，则是他们为了寻求价值和归属感的心理需求。只有做主动型、学习型家长，才能在实践中找到通往孩子内心世界的路。

③『鼓励』

“我第一次做你的母亲，你第一次做我的女儿，让我们彼此关照，共同成长”。美国前国务卿希拉里·克林顿对女儿如是说。

尽管父母之于孩子的爱是以分离为目的，但作为人生的第一任导师，父母最大的使命莫过于在孩子人生早期为他们播下爱与信任种子，使他们能在未来独当一面。

鼓励，就像春风细雨滋润孩子的心田，让自信的种子在心灵的沃土之上，不断长成参天大树。 哪怕孩子表现不佳，我们依然能够通过共同学习，一起合作来给予彼此鼓励。

如何赢得合作呢？可以试试“合作四重奏”，下面以孩子考试不理想为例：

001 表达理解：你这次考试考差了，心情肯定不好，对吗？

002 感同身受：看到你不开心，妈妈也感到难过。

003 坦诚看法：分数低让你难过，说明你很好学，真棒！其实妈妈以前也会为考得不好而难过哦！

004 关注方案：我们一起来分析一下这次考试考得不好的原因，好吗？ 

值得注意的是，鼓励时务必区分开与赞扬之间的差异。请对比下面两句话：

A：好孩子，你这次拿了一等奖，我真为你骄傲。

B：这次比赛你认真地准备并获得了好成绩，你感觉怎么样？

很明显，第一句是赞扬，第二句是鼓励。虽然赞扬也能促进和改善孩子的行为，但必须谨慎使用。孩子可能会因此而变成“讨好者”，容易把自信完全建立在“他信”之上。而鼓励的落脚点则更注重在强调孩子的付出以及自我感受上。

总结一下，高效陪伴让孩子感受关怀与力量；解码不良行为背后的语言，读懂孩子的内心；爱的鼓励，为孩子播下自信的种子。

其实，没有人生来就是优秀的父母。董卿说：“你想要孩子成为什么样的人，你自己先去做一个这样的人。”亲子教育是一次携手旅行，孩子的健康成长之旅也是父母不断自我完善地探索。