早上收到老公发来的一张图片,是我给自己定的2017年全年目标。我们俩会在一年开始的时候,各自定下目标,然后给对方看,互相监督完成目标。
我2017年的目标如下:
从头到尾看了一下,真是有些汗颜。今年已经过去快一半了,自己离目标的达成还有很长一段距离。反思了一下,发现自己定了目标之后,根本没有制定详细的完成计划,也没有真正放在心上,而仅仅是摆在那里,有时甚至都被忘得一干二净了。
于是从实操的角度,重新开始审视我的这份年度目标,并决定今晚好好地回顾一下。
长期目标:
1.减肥,目标104斤,目前120斤,差16斤。
目前我的减肥事业已经完全懈怠了,年初减掉的接近10斤,反弹一些之后就再也降不下去了。再加上最近比较忙,压力大的时候就容易乱吃东西,也没有时间自己带便当,于是都吃外卖,所以体重又有回升的趋势。运动更是没有坚持,开始后总超过不了一周时间。自己的毅力啊,真是让人捉急。
因此接下来努力完成的是:1,每天吃好早饭、午饭即可,晚饭尽量省略。早、午饭都吃自己做的,少油少盐。坚决不吃零食,每天可以吃点水果。自己做的食物,也要尽量健康,比如酸奶减少糖粉、面包减少黄油和糖粉。多吃蔬菜,多喝水。2,每周还是要至少保证3次的锻炼。在家跟着keep练就行,也不用太大强度。先按照这个节奏,看看一个月能瘦多少。
2.读60本书。刚刚数了一下,上半年读了约有21本,比30本的平均量还有很大差距。3、4月份读书的状态保持得很好,最近两个月忙起来,又迷上了下厨和手作,就把读书给忘了。惭愧!每天至少保证半小时的阅读时间,已经很不错了。要努力。
3. 运营一个自己的公众号。现在这个项目还没正式启动呢。不过现在正在参加的21天写作训练,就是一个开始写作的契机。每天逼迫自己写点东西,先有一些笔感。打算从7月正式开始做我的公众号。以生活、读书、随笔为主要内容。
4. 工作上站稳脚跟,要有明显成绩。这个方面,比较意料之外的是,被临时调去支援其它项目。身份很尴尬,也无法自己独当一面。只能先过了这段时间再说了。
5. 调理好身体,不生大病。这点还不错,身体一直很好。主要是姨妈老是不太规律。之后要注意少吃生冷,注意保暖。
6. 收入目标20W。哎,写出来都觉得好丢人,要求这么低……从工资上一共大概能有15W的收入,还有5W,不知道去哪里赚呢。
短期目标:
1. 拿驾照。自从报完名,就一直拖延不好好学交规。哎,毫无计划和紧迫感。都是因为没做计划。
2. 国外旅行一次。暂定十一去日本。这个其实很好实现,只要有钱。
3. 买房。五一回重庆看了下房子,打消了念头。我们还是先多赚点钱吧,哎。
4. 出租屋改造成温馨小窝。这条通过换了一个房实现了。现在很满意。虽然租金略贵,但我从来没有如此幸福过~
5. 增加的一项,在北京办答谢会。又是一个需要好好计划,提前安排的事。以前一直犯懒不想去做,但今年一定要完成这个事了。