子午十二流注可搭配《黄帝内经·四时调神大论》一起实行。遵从子午流注作息法,先矫正作息,睡不好都是白搭。睡好了,再追求吃好。不要吹空调,切记,不要吹大风,生活中避风如避箭,从睡好觉开始吧。
关于作息
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