要求：
1.佳明心率手表一只
本文以佳明fen3hr为例，如果是其他佳明手表可能在操作上稍有不同。
2.数据充电线
3.电脑一台
先用电脑在网盘下载GPS轨迹路线
https://pan.baidu.com/s/1jHAUpwi
已下载的kml后缀文件
电脑下载佳明软件
Garmin BaseCamp
你以为我干嘛打一遍英文？是方便你复制、黏贴……
下载这个软件
打开软件
用数据线连接佳明手表
把文件夹里的路线图拖动到左侧我的收藏里
（注意，跑哪个距离拖哪个文件，因为佳明内存小）
文件直接拖动即可
选择要用的轨迹-右键-发送至设备
前提是手机已连接电脑
发送
biubiubiu
等
biu biu biu
等
欧啦~
关闭窗口，安装完成
接下来就是如何使用手表中的轨迹了，建议安装完成后先操作一次，以免比赛前出问题。
请忽略我的肤色……
长按左侧UP键，选择导航
在这里要提醒下：手表各系列之间会有操作上的些微差别，到无论是佳明手表的任何款式，找到“导航”就没什么问题了。
这时可以选择查看爬升高度图
或是更改路线名字，我已改成SZnight，然后开始路线
等，耐心的等待加载
选择活动类型为：越野跑
开始
比赛当天，起跑的10分钟前就可以这样操作开启了，因为有的时候加载时间较长。
好啦，带着你的佳明去山里浪吧~
浪起来~
