最近一段时间，“自律”这个词真是红遍了网络。为了“哗众取宠”、吸引眼球，我今天就来黑一黑“自律”。谁叫你那么红？你太红了点。

从哪开始？先从字面开始吧。“自律”——大家看看这个词，有没有拿着粗麻绳把自己五花大绑捆成粽子的既视感？显然，自律一定不是一个能让人愉悦的行为。注意，我说的是不会让人愉悦，至于说有没有好处，我后面再说。

人为什么要自律？因为你的本性不想做某些事，而为了某种目的，比如学习知识、自我提升、升官发财等，你不得不做这些事，所以才会需要自律。你听说过谁说：“我昨晚很自律地连续玩了四个小时的王者荣耀？”让你愉快的事情不需要自律去执行，需要自律的，往往是你本性并不喜欢的事。

这个时候，励志党们恐怕要跳出来了。要么蹦出老祖宗的一句：吃得苦中苦，方为人上人。要么借用洋人的那句“no pains,no gains。”反正不能让自己太舒服就对了，现在不是流行一个说法——“走出舒适区”吗？吃饱喝足就歇着？原罪啊......

对此，我是不想太多反驳的，否则显得很消极。然而，积极和消极真的如其表面那样可以绝对区分吗？老子就曾教导我们——清静无为。他是消极的吗？

凡事都是有代价的，自律的代价是什么？你失去了快乐和舒适，你约束自己。这样的结果是什么？有一天你绷得过紧的那根弦要么断掉，要么“报复性”反弹。很多人在文章中说自己坚持这个坚持那个，数十年如一日，硕果累累。我不否认，但我只想问一句，十年可以，十五年、二十年之后呢？你难道希望自己的人生永远埋在书海中，永远时刻活在番茄时间中，永远在健身房里日日挥汗？会不会多年之后的某一天，你忽然感概：好像哪里不对啊？我的生活好像不该是这个样子的啊！那个时候，你会不会“向苍天再要五百年”——摩洛哥没去过、土耳其没去过、米其林没吃过、大美妞没泡过......时间不够用啊。

“凡是需要意志力去做的事情，都不长久。“这是《当鞋合脚时》中的观点。”意志力是一个有限资源，当你使用过度的时候，一定要在其他地方找补。也许在你克制着看一场欧冠的冲动读了两小时专业书籍之后，你很可能会买一杯高热量的芒果奶昔来犒赏自己。

“去做自己喜欢的事。”这是许多成功者给我们的忠告，大部分人都不会反对这个忠告。而对于“自律”这件事而言，它通常意味着你在做自己不那么喜欢的事。如果有人说，为了成功，为了幸福，多多去做你不喜欢的事吧，相信没人会赞同。但如果换个说法——“自律”吧(听起来多么积极向上），很多人却轻易点头称是。我猜还是会有人反驳：不是啊，我读书，我健身，我钻研专业技术，这些我都喜欢啊。嗯，或许是吧。但当你说你是因为自律了才做到这些事时，你还想说自己喜欢这些事就是自欺欺人了。相信我，一个颜控不需要给自己设定一个目标——我这个月要看12个美女。他不需要自律来实现他欣赏美女的爱好，荷尔蒙会指挥他那双铂金狗眼的。

所以，当你对自律大唱赞歌的时候，请谨慎。尤其是，假如你碰巧从事着需要创造力的工作。

村上春树说，他每天都在四五点钟起来，喝杯咖啡，然后开始写作。通常每天写作四五小时，写满大约四千字，不多也不少。此外，他还严格执行每天跑步一小时的习惯（每天可以利用的时间是23小时，因为其中1小时固定留给了跑步。）看上去很自律是吗？别忘了，他在做自己喜欢的事——“喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的事无论如何也坚持不了。”写小说当然是村上所钟爱的事情，翻译也是，所以他可以常年坚持。在我看来，严格地说这不叫自律，而只是把自己喜欢做的事情变为日常习惯而已。何况，在艺术领域，像村上这样有点类似于上班族的作息的人，应该是少数。相当大一部分创作者实际上过着相对随性的生活。创作是需要自由空间的、不受约束的，条条框框的作息表、绩效考核表、清规戒律真的不能产生新鲜有趣的idea。如果一个创作人像士兵一样规划自己的日常生活，你说他能做出优秀作品我相信，但你说他能做出旷世杰作，我表示怀疑。

说了这么多，我跟“自律”有仇吗？完全不是。“自律”并不是一件坏事。只不过，大家都把它捧得太高了一点。每天一看职场文章，一点开简书首页，看到标题都是“自律来自律去”的，烦不烦啊？

自律不坏，但要适可而止。别天天念叨它了，你在捆绑自己的生命知道么？