徐冰在给我按摩中，多次提到：我的右胳膊和左胳膊不像是一个人的， 这也引起了我的注意。

是，我的右手粗壮一些，她说了很多专业的肌肉群，我没记住。 但显然我右胳膊的肌肉结实，发达。而左胳膊就细弱很多。甚至我的右腹部都会比左腹部紧张，右肩膀比左肩膀低，右肩疼得厉害等……

这一次葛吉夫舞蹈律动中，也明显感受到右手动作，比左手动作容易操作一些。左手比较失灵。与右手的连接感更强。也特别感谢刘莉姐提问右边疼是怎么回事？

DP学过阿育吠陀按摩，所以对身体很了解。他说：右边代表阳性力量，给予的能量；左边代表阴性的力量，接收的能量。好像我们讲的天和地的关系。右边是主动的，做事的能量；左边是被动的，接收的能量。

从身体的感知上，从思维的认知上，到这里它们合拍了。我一直扮演的拯救者，为家里做事，为他人付出，但是我不接受。甚至不接受妈妈的爱，因为我才是那个有爱的能力的人，我竭尽全力，把我能做的事情几乎都做遍了。

我付出了很多很多，却没能得到我想要的。我曾经以为，那是因为我做得不够，我还在继续努力。但是今天终于懂了，我要学会接受。你的一个吻，一个拥抱；接受金钱；接受被照顾；接受你的感激，接受你的喜欢。

只是写下这些话，内心的感受就不同了。你可以试着说：

谢谢，我不需要。 

我太开心了。这正是我需要的。 

带着感受，你会体验到你为自己打开了另一扇门。身体的智慧，待我慢慢挖掘。

拯救者和受害者，谁也没有错，你只是不平衡而已。

通过动作也可以感受的是，胳膊，你做一个向内的画圈，和一个向外的画圈。看哪个更顺手和舒服？

向外是给予的能量；向内是接纳的能量

我发觉我接纳上有卡点，肩膀咯吱咯吱的响。

那就去觉察，什么卡住了我？ 是什么限制性信念， 卡住了我？ 不允许我表达我的需求，不允许我接受。