疗愈所谓的担心20180826

前一天晚上ying就约我,她办暑假书法班完了。终于有时间了,一起逛逛聊聊。她还发微信来说想到寺庙去静静。我刚好下午要回校去开会。心想去舟山的路,一路上有很多安静的去处。跟她协商后,她也同意了。于是一起开往舟山的路。在一个坡顶,平时都见有一条岔路,经常有车停在那。我们也把车停在那儿。冒着小雨,撑着伞,沿着那条沙石路走着,聊着。她说又开始担心要开学了,招生招不足,房租付不起,又亏损。去年冬天有一段时间,好几个月,她都沉浸在这种情绪中,说她自己抑郁了。20多万的房租,装潢,招聘老师的工资,招进来的孩子的很多问题,与家长的一些矛盾,都让她晚上睡不着,白天没精神。这两天她的姐姐又劝她做点本分的工作,混口饭就好了,不要瞎折腾,以免亏损。所以她又很有压力,感到很担忧。一路主要是听她说,听她聊。其实她也一直在学习心理学,也一直看到她自己的资源和不足。所以按照她自己的思路,在意象里跟祖先道别(或找一棵树对话):你们遗传给我的焦虑,担心,恐惧,还给你们。我尊重你们的命运,也请你们祝福我。我会小心,细心谨慎地办好我的事情。她的阳性力量不足,所以她用喊的方式来突破自己,告诉自己:我能做到,我有能力,我有底气,我要付出行动,我要活在当下,我要真实表达,我要表达我的真实的需求,我要学会拒绝,我不再做老好人。过程中她提到她自己拥有的资源。他们办过餐饮业,那真的是一点都不知道不懂,但那样艰苦的过程,他们也熬过来了。(说的时候她流眼泪了。)现在带学生,其实最差的想法,也就是她在家也可以带一两个孩子,什么都不需要,房租啊什么的,她也能混得好。现在办了一个培训班,和其他的办学行业联盟加盟,招了一些老师,所有会有一些压力,也正常。当她提到对接下来的招生的一些担忧,我就叫她喊停。我们活在当下,不活在过去的经验里,也不活在未来的担忧里。

完了,她笑眯眯地,午睡醒后,又和其他的办学机构联系起来了,共享资源。其实她支持的系统很好。她的夫妻关系很和谐。她的女儿在她自己一手的陪伴下,也上了我们市最好的学校。她说她不敢表达这些,我提醒她这只是说事实。

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