关于身体
希望能更健康，最近我一直在尝试做改变。买了健身卡，做了第一次尝试性练习。发现自己的时间把控需要调整，适度适量，我的状态是容易不知不觉中过量。
游泳教练给的我的第一个建议是放松，让自己进入放松状态，关注身体的自然反应，很容易就飘起来了，而且划行中什么不是特别用劲的，我很好奇怎么才能让自己在水中更轻松。
昨晚又熬夜了，我的焦点一直在关注对方，忘了关注自己的身体了，今天要特别注意，自己身体状态好了，才能更好的支持同修呀！特别提醒自己，守住时间的界限底线。
关于分享
感谢文芳院长的邀请，昨天来到长治为小伙伴们分享我在“悟纳合聚成爱”系统中的学习成果。文芳院长特地到邯郸接我，特别感动。
昨晚做了执行师内训。我的收获是：（1）每个人都有向上成长的心，或快或慢，或早或晚，大家都会越来越好；（2）悟纳合聚成爱是一条路，一定要向前走下去，走在半路上停的话，思维就有可能卡在那儿，我现在可以非常清晰地看到大家卡在哪儿了，做个案可以让对方立马舒服一些，如果要想从根儿上解决，还真得进高级课程，借助课程的高能量场让自己悟道；（3）相信的力量，感谢我的简单相信，我愿意相信张翔老师和她研发的系列课程，我愿意听话照做，我变了，虽然我用了好几年才开始进课；（4）无我利他，我的初心是为大家好，我发现每个人都有不一样的智慧，当我汇聚各方的精华时，我发现原来自己收获那么多，真是金不换呀。
今天继续在长治分享，一天时间已经排满，我会在守住时间界限与底线的同时，尽自己最大努力支持长治的小伙伴，加油！
【保险小知识】
人到中年，收入支出和人生责任均达到顶峰：
1、父母需要照顾，他们负担着父母的医疗赡养费用；
2、孩子开始上学，需要金钱和精力来教育，这是一笔长期的、不小的开支；
3、身体状况步入转折期，健康问题不容忽视。
中年人是全家老小的支柱，家庭责任重大，不能轻易“倒下”，需要一份保险来傍身！
