一、自我暗示
有时候觉得自己很懒散，有时候又觉得自己过分理智。但我觉得自己并不是一个自律性特别强的人，只是因为觉得很多事情没那么重要而已。
从高中开始就羡慕身边那些身材匀称的同学，总是决定要去减肥，高中决心下了几年，却一直没有行动过。大学又有这个计划，最后却因为宿舍同学都不愿意去，没人一起而放弃。说了很多年却从来没有开始行动过，直到前年夏天，我觉得自己必须要去努力一次，才开始行动。当时是下了很大的决心的，在条件比较差的情况下开始的。广东的7月，住在一个有3人只有一台电风扇的宿舍，三伏天是最热的时候，没有空调的地方都感觉像蒸笼，每天坚持跑步40分钟以上，坚持了整整一个月。虽然最后因为安全问题被迫放弃，但当时还是挺佩服自己的。后来再重新去开始减肥计划，就觉得曾经条件那么差都坚持了，现在还有什么理由放弃呢？
其实一件事情你能坚持多久，以及最后能否成功取决于你对这件事情成功的渴望和你对结果的在意程度。有时候没有条件，创造条件也要上。
现在之所以能坚持去练瑜伽，是因为现在工作的原因，身体有些慢性亚健康，每次练习完都觉得整个身心都是舒畅的，那种感觉很好，自己切身感受到了那种舒服的感。
二、自律
优秀的员工会主动找事情去做，而不是只等着老板安排。自觉和自律去完成一件事比被动安排或被迫去做一件事效果好的多。毕竟"兴趣是最好的老师"，如果能自觉，会有更多的积极性和激情努力去完成这个事情。
不是所有的人都严格要求自己的，很多人都是比较拖延，懒散的，但是自律性，自制力是可以培养和锻炼的。我们可以去刻意练习，提高自己的意志力。
三、坚持记录
"好记性不如烂笔头"，能养成记录的习惯也是在监督自己，提醒自己。
之前自己也有过记账的习惯，不过最长只坚持过5个月。之前自己经常是月光族，总是觉得入不敷出，看到有人说记账的方法可以让自己理性消费，就试了几个月。可能是因为自己只是记录和分析，但是并没有去有意识的控制自己消费，所以并没有成功。
既然有人能坚持成功，还是要再给自己更长的时间去坚持，让自己也期待会成功。
