写作对我来说，就像呼吸一样，只要我活着，就必须呼吸。写作就是这样自然的一件事。

我活着必须呼吸，必须写，我要像呼吸一样自然地来写作。

这真像是打了一场大胜仗！每一个心灵都在这里得到自由呼吸，被安慰，被医治；每一个生命都在这里飞翔着、歌唱着。写作不再是一项无法完成的大使命，而是我们人人都可以享受的自由和幸福。

要想写作，灵感更需要被激发；当我们的灵感被激发时，我们会想要表达。我们想要写作，就如同我们想要呼吸一样！

像呼吸一样写作这个观点在《写出内心深处的故事》这本书中被作者多次提及。也许我们曾这样想，写作很难，只有作家才能够自由写作，而我们瞻前顾后，无从下笔......仍是一片迷茫，不知所措。

或许我们应该随着作者的思路来重新看待写作这件事情，如同呼吸，是本能，我们只需要让它自然就好。

01 写作姿势

写作开始的姿势，不一定是储备大量的知识才可以动笔，不一定是打了无数遍腹稿才有内容，也不一定是多华丽的辞藻才能表达清楚。

我们所需要的是感受，可以从思念开始，可以从阅读开始，甚至可以从一次旅行见闻开始。找一张A4尺寸的白纸和一支笔，想到什么就写什么，自由自在地写。时间可以是五分钟，也可以是十五分钟，二十分钟或者更长。

如果实在不知道写什么，可以尝试一下作者的建议：以“爱是......”，“我为什么要写作？”，“我相信写作是......”为开头，自由写上十分钟。之所以强调自由写作，就是不需要有任何负担，更不需要有任何顾虑，不要修改，只需要顺着思路，诚实地表达自己。

这样一周三次，连续三周的练习，再看看自己的变化吧！

这种写作方式正是创意写作区别于传统写作的最明显的特点，不需要列出提纲，打好草稿才能开始。

02 激发灵感

激发灵感的方式可以有很多，不一定非要盯紧大事件才有感触，身边那些触手可及的事情同样可以为我们提供源源不断的写作素材。

比如，用心，专心地听一首歌，歌曲结束，留在脑海中的是什么？旋律？歌词？还是勾起的久远回忆？

比如，生活中发生的事情，不经意间欣赏到的美景？体会生病的痛苦？想要却得不到的美丽的服装？还有别人的一句话带来的影响？

比如，阅读他人的故事，回应某一观点看法，分享自己的感受

我们的灵感需要被激发，如同心灵需要爱的触摸才会苏醒。灵感不是多么神秘的事情，只要你愿意打开内心固守的壁垒，用心去感受去体会，灵感便会不请自来。

一旦灵感受到激发，内心就会产生回应，对于头脑和心灵接收到的内容进行回应，无论这种反应是正面的还是负面的，都值得我们写下来。

03 更多形式

创意写作包括四种体裁：小说，非虚构作品，诗歌，戏剧。这本书所关注的是非虚构作品的创作。如同作者所讲“在创作非虚构作品时，你不需要编任何故事；你需要的，只是一颗诚实、勇敢的心。”想到什么，写就好。

除去自由写作和回应写作外，我们仍然可以找到其他一些有用的方式来进行写作。

书评，影评会是个不错的选择。无论是读书还是看电影，其中的故事总能激发出我们真实的感受，让我们直接看到自己的内心世界，记录这些体会，对我们写非虚构作品有很积极的意义。在这本书中，作者基于电影结构进行分析，让我们能清楚地理解电影的基本场景，以一种全新的视角来看电影——即剧本作者的角度。

同样，我们还会发现另一种途径——回忆录，作者在这里也不断地强调回忆录中的“过去”不是上星期或者上个月发生的，或者去年发生的事情，必须有一定的距离，才能有清晰的视角。

采访与报道，不一定非要是采访大人物才可以，身边的朋友甚至陌生人，都有自己的故事需要倾诉，恰好有写作需求和能力的你可以倾听并分享出去，但要记得尊重被采访或被报道者的权益。

想象力写作，在繁忙的生活压力下，留给自己一些想象的空间。放轻松，哪怕只有十分钟，你可以拥有绝对的自由和快乐，无论是在校园，在公园，还是在海边，是在一个真实的环境里还是在一个想象出来的环境里，尝试一下吧!又或者可以是一个梦的延伸写作。

当然，还可以有更多的方式去激发写作的灵感，我们也可以在不断地写作尝试中找到最适合自己的写作形式，体裁。但是第一步必须是写——写出自己内心的故事。

也许你很年轻，你是家里人的希望和骄傲，你有一颗温柔敏感的心，也有你的忧虑和困惑；也许在世人的眼里你已不再年轻，也没有大家所认可的成功，但你依然有一颗最宝贵、寻求真理的心；也许你已功成名就，但是你依然在寻求更有意义、更有价值的人生体验；又或者你已经退休，就想好好写写自己这一生的经历，为自己，为逝者，也为身边的亲人和朋友。

如果有条件，我们也可以选择写作工坊或者作品朗读会这样的形式来分享和探讨作品，倾听更多更好的故事或者写作建议，而这些对于我们写作能力的提升都是非常有帮助的。

04 写作的意义

阅读这本书更像是在聆听作者在写作路上的故事，怎样放开思想束缚自由写作，怎样通过写作将内心深处的故事表达出来，怎样倾听身边的朋友甚至是陌生的人群的声音。

写作，不会一蹴而就，学习写作更是要有坚持不懈的精神，如同作者在《回忆录一稿》一章中提到自己的写作求学路，经历过挫折，但也守住承诺，她执着于自己的信念，最终实现了梦想并回国开设了创意写作课程。

一本好的书就是这样，不仅与你产生共鸣并能让你深受启发，充满力量，情不自禁地想要行动起来。这本书就有这样的魔力，让你情不自禁地想要动笔，并愿意持之以恒地去写。

在写作中还会发现一个勇敢的新世界，看到更多的爱和理解，还有希望——我想要写作，就如同我想要呼吸一样！