刚才尝到了“觉知”的甜头，
那感觉——太～妙了！
我忍不住要立马来分享，
如果你也有过着急上火的情况，
或许这个分享，会给你启发。
事情是这样的，
我们今天去杨先生同学家小聚，
大宝不想一起去，她约了同学出去玩，
虽然她已经13岁了，
但她独自外出我们依然不放心，
约定每两小时汇报一次行踪。
我们十点半出发，
快一点的时候我开始联系她，
打她手机，没接，
打家里电话，没接，
微信视频电话，还是不接，
打同学的电话，也没人接，
我慌了，不停地打，
心扑通扑通地跳，心里冒出各种念头
——担心她遇到事、想骂她干什么去了……
越想越急、越急越气，感觉情绪就要失控了
突然间，
我的觉性起来了，
看到了自己的心在着急，
“哦，你在着急”，
很神奇地，
心就慢慢地缓下来静下来了，
着急没有用、不停地打电话也没有用，
如果她遇到事了她会去想办法解决的，
我在这瞎想也没有用，
如果她联系我了就告诉她刚才我很着急，
如果她遇到事了不开心我要安慰她帮她一起想办法，不要去责怪她。
所以，
此刻我能做的就是祝福和等待，
祝福她一切顺利，等待她联系我。
然后我就平静地继续陪朵朵玩。
十多分钟后她打电话给我了，
我告诉她刚才我很着急，
因为各种方式都联系不上她
她说她没听到，手机放包里的，
我让她把手机卡放回电话手表，
我能看到她的定位就放心一些，
她乖乖照做了，
并文字回了句“爱你”。
我想她收到的，
是我的关爱，
而非不信任和指责。
愿我们都能在生活的风雨里，
常常回到那颗觉知的心
——有觉，便能定；有定，便能静；
静中能生慧，慧中见温柔。
