早上9点多去退了几个件，然后顺路去公园走走。
今天天气一下子凉了许多，我穿着短裤短袖不禁觉得很冷了。一边走一边甩甩胳膊，这段时间肩颈疼困扰我许久了，尤其是左胳膊活动有些受限，甚至晚上睡觉翻身都不能够快速翻身，有一次给自己扎小辫儿胳膊都抬不起来，前几天去做了个肩颈按摩，这几天每天会拍八虚，加上可能最近熬夜没那么晚了，休息的好，所以肩颈好了很多，人只有被疾病真真实实的困扰，才会意识到健康的重要性，才会对生命，对健康有更深切的敬畏心。由此开始了我每天拍八虚的习惯。
这是来自我信任的一名老中医宋兆普医生的推荐，特别好操作，没难度，很好完成。我必须把熬夜戒掉了，尽可能在12点前睡觉。
好久没有来公园了，就在村里这么近又那么远，懒得我不懂享受生活，照顾好自己，只是赖在床上荒废了不知多少光阴呢！以后万不可如此了，要像刘思远刘律一样，活出生命的厚度胜过生命的长度！刘律真的是大女主，太帅气了，多么让她父母骄傲啊！
公园里还有一些花在开着，风一吹摇来摇去的自由自在，树叶也是摇来摇去，公园里入目皆是绿色，太喜欢这样的公园了，没有过多人工的干预，只有方便游人歇脚的座椅和保护环境的小卫士—垃圾桶。一切很自然，很放松的一个环境，让人一进入公园就很治愈，特别的放松，很解压。
公园一角，有一位老奶奶，穿着十分干净整洁，长衣长裤，戴个帽子，帽子上还自带一朵花，感觉就是很热爱生活的奶奶。她旁边停着一辆电动小三轮，应该是她的代步工具，她拿着一个红色的小话筒，手机开着音乐，在自娱自乐的唱歌，轻声又投入，想必她也非常的享受这一刻吧！这一幕也不禁让我会心一笑，果然是爱生活的奶奶，这何尝不是一处美丽的风景呢？还是走出去才有风景可看呀！窝在家里就是对生命极大的辜负和浪费！谨记谨记。
今天早上度过的很开心，公园让我很开心，以后要常常来公园走走逛逛玩玩呀！还要锻炼身体！看更远更多样的风景！
