鼓励自己第一天

1.和欢欢聊完以后发现放下戒备，和同频的人聊天很舒服。

2.再一次接纳自己不愿意经营关系的内在抗拒。

3.发现自己总喜欢盯着自己做的不好的点，批判自己，内耗严重。

4.允许自己情绪流露，哭出来。

5.给老公正向的表达自己想要520的礼物，没有批评和责备对方！

6.再一次确认这一路学习有无有形的财富和无形的财富，自己的每一次突破都是无形的财富。做自己想做的事。

7.向欢欢学习夸别人的点和句子（不是每次都是你能这样想做挺好的）