你在休息的时候，其实就是让你休息的。假期啊，有的时候太累了，实在太困了，其实就是该停一停了。或者说是生病的时候啊，其实也不是坏事，可能是在提醒你休息一下嘛。事与愿违，便是另有安排嘛，多想点好事嘛。
你看，当你想出去玩的时候，如果你还想着一些事情，你玩得都是没有质量的，玩都玩不好。当你想去上班的时候，如果说你自己不想起，还要勉强坚持着去，是不是上了一天班就会很疲惫？因为你自己的灵魂没有跟上。你玩的时候也是这样，灵魂没有投入进去。所以说你玩的时候就是玩，赚钱的时候就是赚钱，干嘛的时候就是干嘛。工作的时候就工作，睡觉的时候就是睡觉。如果你睡觉的时候也是杂念不断，那么你睡觉也睡不好。
所以说不要困于过往，不要忧于将来。守好本心，安放情绪，不评判他人，不对立其心，不纠结是非。深知自身有难处，他人肯定也有难处，便懂得体谅世人的万般不易。于烟火红尘中守一份心安，留一份从容，随缘独处，淡然前行。
世间本无十全十美，缺憾亦是圆满，不完美本来就是人生常态。只有真正感受到了众生皆苦，就懂了深深的难言和委屈，难渡的劫，放不下的执念，人对立的纠结，计较，看不惯，根源其实都是自己没和自己和解，自己没和自己放下，自己没和自己握手言和。
最难的从来不是原谅别人，是先和你自己和解，和我和解。拿回真正的你，不要太执着，放轻松，保持松弛感，也不是刻意去追求松弛感，比如走走路啊，写写字啊，放松放松心情啊，收拾收拾房间卫生啊。好好吃饭，好好休息啊，慢慢的就进入那种状态，接触大自然啊，一定会越来越好的。
时常多感恩，多乐观，慈悲和爱是生活的良药。允许一切的发生，接纳一切的发生。和你自己和解，和这个世界和解，和所有的事情和解。就像一个旁观者静静看着，人生如戏戏如人生，一切都是浮云。不要想太多，不要为难自己，就不会为难别人，就不会纠结，就会身心畅通、诸事畅通，一切皆安。心平能愈三千疾，心静可通万事理。
感想
常怀感恩之心，常持乐观之态，心怀善意与温情，便是治愈生活最好的良方。学会允许世事无常、接纳所有境遇，不抗拒、不抱怨，主动与自己和解、与世界和解、与周遭万事和解。
把自己抽离出来，以旁观者的心境看待人间起落，看透人生如戏、世事浮尘，就不会执念太深、思虑过重。不为难自己，便是善待他人；内心放下纠结，身心自然舒展通透，生活诸事也会随之顺遂安稳。
心平气和能化解万千烦忧，内心沉静能悟透世间道理。守住一份平和与从容，放宽心境、随缘度日，安于当下，自能百病消散、万事顺理，一生安稳自在。
