1、与其讲道理，不如说说方法论。

2、愿你的优秀不要成为别人的压力。

3、心智的开启获得快乐。

4、我们应该控制我们的大脑，而不是被我们的大脑控制。

5、快乐是一种能力。

6、选择是一种能力。

7、人生要先苦后甜。

8、看书是很好的消费时间方法。

9、大脑有一种自我保护机制——遗忘痛苦。

10、爱是世上最强大的力量。

11、所有的幸福都是建立在自身的能力上。

12、生命是一树花开。

13、推迟满足感。

14、高效率，慢生活。

15、记得每天幸福打卡。

16、凡事有利有弊，任何时候都享受眼下的幸福（利），一生都幸福。

17、教育别人是一件最累心的事，除了自己的孩子，其他人我们不必费力伤神帮忙优秀。（所以也就没有什么需要看不惯，想想他的不足更凸显了你的优秀。）

18、每当你心烦意乱的时候，与二姨丈这样的老人聊聊天。

19、自律是幸福生活的前提。

20、这世界上最好的成长，就是最大限度的自我实现。

21、　“心无挂碍中的‘挂碍’，是指自己造出来的障碍。现在的人太困于物欲，其实是他们自己造出来的。”——饶宗颐

22、举例不是证明。

23、沉静出智慧，看得更明白，做得更好。

24、每个人于这世上感受美与爱，丑与恶，终究是自己一人走过一个个春夏秋冬，直至离去。

25、温柔宽容对待这个世界以及这个世界上的人，也就宽厚了自己的心，活着自己的世界。

26、感恩，念好！

27、“母爱，是一场重复的辜负。”

28、“余生没我们想象中漫长，要多指教还得趁早。”

29、无需向别人证明什么，而是是什么就是什么。

30、我们总是把幸福过多地寄望在某事某人上，却不知其实真正的幸福永远在自己身上。于是有什么选择与遭遇是会沮丧的呢？毕竟大同小异，毕竟不曾任何改变。

31、我相信眼下的日子是生命里最踏实精神上最轻松无压力的生活了，以后只会比现在累，各种压力，所以珍惜现在的幸福。

32、人越老越和善。生命的本真，自然人。

33、人生而自由平等。