7月23日清晨感恩日记day38

我对

1.昨天晚上一家三口去麦德龙购买洛洛的零食，早上和洛洛在读绘本的时候，在做一些事情的时候，我发现我自己很少处于当下。比如早上给洛洛读绘本，脑子里在读绘本，心里在考虑时间。没有专注于当下。让我意识到我自己很少专注于当下，心里总是有一个声音在催促我快点快点，有干不完的活。和洛洛玩的时候有时候也是在考虑到下一个项目玩什么。结账的时候栋栋说让我结账，他没钱。我听了后当时特别的郁闷和不满。我觉察到在我的认知里家里的开支就应该是男的出钱。我挣的钱是给自己花的。现在的状况房子没有装修完，家里过的紧巴巴 ，让我有时候觉得栋栋没有能力。

我问栋栋，你准备什么时候搬家，他说等甲醛消耗掉了。我又问他，多长时间甲醛消耗掉。他说两年。

我当时的心情时失落的。为什么呢。一方面我觉得在花都这边上华彬幼儿园，满足了我对孩子教育的希望。一方面又觉得自相矛盾。我想要住宽敞的大房子，干净整洁的房子。现在的房子也一点一点干净整洁了，我看到的还是乱。我看到的是对婆婆行为的不接纳。

我看到她家里不收拾乱七八糟的样子，邋里邋遢的样子，还躺在床上，或者坐在那里。扫地的时候不清扫角落里。就不舒服。就很生气。

就不想看到她。

3.昨晚栋栋答应我的要求整理客厅我表示感恩。在我的观念里认为家务活本来就应该是夫妻双方共同努力的。

4、今天发现我经常是在内耗，消耗自己的能量。看到不如意的地方，对婆婆的不满，对老公的不满，有时候不说出来，在自己心里嘀咕，可不就是被这些小事消耗能量吗？搞的自己每天精疲力尽的。把精力都放在这些小事情上了，当然就没有精力去读书去做重要的事情了。

再请求栋栋去做什么的时候给他说个时间，你能现在去整理下客厅吗，你能现在去把洛洛的东西收拾起来吗？

充满感激

️哪些事情会让今天变得精彩？️

1.和洛洛玩拼图。

2.和洛洛睡前亲子阅读，有趣的互动。

3.和洛洛一起看动画片。

每天的自我肯定，我这个人

1.我是富裕的

2.我是丰盛的

3.我是喜乐的

4、我是专注的，我是活在当下的。