德家:精油推拿可以用在什么部位?
提起精油,女性朋友肯定不会觉得生疏。不过大部分人只知其一,不知其二。认为精油主要用在妊娠纹处,事实并非如此,推拿精油可以用在身体头部、颈部、肩部等多个部位。
一般用于身体的精油都是需要稀释,有些是稀释过的可以直接使用。在身体部位上涂些精油,有助于皮肤细腻光滑、滋养皮肤。下面德家带我们领略精油的不同部位具体使用方法。
头部,也是比较常见的,由于上班族工作压力巨大,使用精油可以缓解头痛、头疼等症状,可用指尖沾精油,用手指头推拿整个头皮。也可推拿脖子底部的四周,从上推拿到头皮的底部,手指要接纳滑动的推拿动作,力道要强,让精油浸透到体内,这样才能充分吸收精油的精华。
颈部,肩膀颈部痛也是上班族的通病,颈部推拿可用指端沾精油,接下来做划圈的动作,以颈椎分别红双方,各自从颈底向上推拿到头皮底部,颈椎左右各成一个划圈式的推拿动作。
肩部推拿和颈部推拿大同小异。可用指尖沾精油,运用滑动轻抚及揉捏的伎俩,大拇指和手掌,从肩膀到颈部,反复来回用力推拿,使精油被充分吸取。
背部推拿可用指端沾精油,运用滑动轻抚及揉捏的力道,但万万不要在脊椎上推拿,从背面的腰部内侧开始,两手的动作要连接顺畅,向上推拿到肩膀,再往下推拿背部的外侧,使精油扩散到整个腰部,屡次反复这个推拿动作,时间越久,身材越加感触轻松。
腹部推拿大家都比较熟悉了,一般用于妊娠纹处,可用指端沾精油,运用滑动轻抚的动作,来回推拿即可,腹部推拿能很好的保护腹部肌肤,尤其对于爱漏腹部的美眉们,发挥着至关重要的作用。
德家精油主要可以用在身体头部、颈部、肩部、腹部、背部等部位,让上身从头到尾放松起来,心情随着释放、缓解一天的酸痛,迎接美好的明天。